瘦子增胖的方法

tomazz

如上~请问有谁知道吗？希望是有个人经验的~然后不需要吃什么蛋白粉~我问过我朋友去gym有用吗？他们都说没用 ...
guilong0616 发表于 2012-9-9 09:54 PM

    楼住,PM你了...有兴趣,我可以让你知道更多.

林米苛

lz  我166  46kg
我是家族遗传  我都觉得我是超级长的竹竿了
你还要比我厉害  

薇昂丝

LZ, 有些人的体质天生暴饮暴食也不会肥的，

建议还是顺其自然吧。。。

要肥也强求不来的啦，呵呵。。。

guilong0616

回复 39# +静娴+

哎哟  你女生勒~不会太瘦了啦~不过很少听到女生要胖的~哈哈

guilong0616

回复 40# +静娴+


    他们说和全脂牛奶会胖~刚好我家有~打算试一试

guilong0616

回复 42# Allen77

你是说gym那种吗？我试过喝一罐报纸有出的~可是一样没效果= =~是很像milo这样的

guilong0616

回复 43# evamei93


    有啊~我有打篮球~可是身高一有变高~体重还是一样 ~可能运动过后没有马上补充蛋白质吧~~我打算运动后马上和全脂牛奶

guilong0616

回复 44# Liamm

哇~同道中人~瘦瘦高高真的很难看也~你现在有胖到吗?