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四个习惯让你终身受益

198 主题	7 好友	5474 积分

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-2-26 06:55 PM |只看该作者 |倒序浏览

四个习惯让你终身受益：

①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神更加饱满。
②早上大便：同时，做到一天只上一次厕所。
③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
④起床后喝一杯凉水。

凉水 , 躺在床上 , 心情 , 血液循环

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25 主题	67 好友	7607 积分

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2^#

发表于 2011-2-26 06:58 PM |只看该作者

③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。

睁开眼睛后先不起身，一定睡着~哈哈

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31 主题	8 好友	7002 积分

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3^#

发表于 2011-2-26 07:07 PM |只看该作者

嘻嘻，有做到3个

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78 主题	2 好友	8859 积分

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4^#

发表于 2011-2-26 07:18 PM |只看该作者

我做到2个罢了～
呵呵～

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59 主题	18 好友	6396 积分

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5^#

发表于 2011-2-26 07:26 PM |只看该作者

我做到3个哦～唯独第二个比较难！哈哈

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狂乱贵公子

188 主题	8 好友	2万积分

不是假发，是桂

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6^#

发表于 2011-2-26 07:27 PM |只看该作者

5分钟后就是中午了

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53 主题	1 好友	1706 积分

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7^#

发表于 2011-3-13 04:54 PM |只看该作者

我做到2个罢了～

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8^#

发表于 2011-3-19 01:29 AM |只看该作者

哈哈...我都做到....
早餐也很重要哦....

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五花肉之光

18 主题	0 好友	437 积分

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9^#

发表于 2011-3-19 11:20 PM |只看该作者

早上做的动作真实收益

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