这样的身材算是有线条吗？

Cola_У

butterfly3 发表于 2014-3-15 09:29 PM
不是有意的，只是从第一楼到最后你都没提到怎么锻炼的，所以想说用＂激将＂法，如果伤害了你，在此说声抱 ...

排谢, 我是激动了点。。。


我只是做左二和左四的罢了  每天睡前做~

luka

Cola_У 发表于 2014-3-15 04:08 PM
对啊～ 手臂很粗大～ 在练着了～

手臂要怎樣練？我手臂也蠻大的@@

Cola_У

luka 发表于 2014-3-15 11:20 PM
手臂要怎樣練？我手臂也蠻大的@@

暂时用这个  每一次撑60秒attachimg]24541[/attachimg]

Cola_У

Hennessy 发表于 2014-3-15 10:14 PM
你这个曲线要锻炼几久的时间?

去年8月到现在

luka

Cola_У 发表于 2014-3-15 11:24 PM
暂时用这个  每一次撑60秒attachimg]24541[/attachimg]

這。。剛去試試看
可能我手太短，上下的距離都沒差

Hennessy

Cola_У 发表于 2014-3-15 11:28 PM
去年8月到现在

已经不错了, 加油

Cola_У

luka 发表于 2014-3-15 11:33 PM
這。。剛去試試看
可能我手太短，上下的距離都沒差

没有要上下啊@@就是撑着在那边不动60秒

luka

Cola_У 发表于 2014-3-15 11:38 PM
没有要上下啊@@就是撑着在那边不动60秒

看來我誤會你的意思了@@
60秒貌似不夠啊

love986

Cola_У 发表于 2014-3-15 08:45 PM
三餐照吃~没吃宵夜~

午餐&晚餐都有饭? 满一碗？

小权

好身材，继续加油，保持。