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标题: 这样的身材算是有线条吗？ [打印本页]
作者: Cola_У    时间: 2014-3-14 04:08 PM
标题: 这样的身材算是有线条吗？
本帖最后由 Cola_У 于 2014-6-12 05:32 PM 编辑



最近发现圈起来那个部位真的很难减  到现在都还是肥肥油油的  而且还很凸
请问要怎么才可以有效的减？ 饮食和各种运动？



这样算是有线条吗？ 继续练就可以有腹肌了吗?






楼主把镜子抹了
作者: zueres    时间: 2014-3-14 04:11 PM
这.....我只能说...镜子是时候抹一下了...



作者: tonyhuan    时间: 2014-3-14 04:17 PM
一定要练到有马甲线啊
作者: 不可能的爱    时间: 2014-3-14 04:17 PM
Lz身材很美
腰很痩,我喜欢
作者: 不可能的爱    时间: 2014-3-14 04:17 PM
Lz身材很美
腰很痩,我喜欢
作者: JSD    时间: 2014-3-14 04:23 PM
zueres 发表于 2014-3-14 04:11 PM
这.....我只能说...镜子是时候抹一下了...

对= =很多小点滴在上面 = =
作者: kobeMVP    时间: 2014-3-14 04:32 PM
lz不要假扮女生，快现身
作者: 蒜米    时间: 2014-3-14 04:37 PM
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作者: haqi8888    时间: 2014-3-14 04:46 PM
網友們都好厲害，這樣的鏡子也可以看到好身材
我希望鏡子能抹乾淨後再拍。。。。。
作者: daichokai    时间: 2014-3-14 04:52 PM
不错
加油吧
作者: 不可能的爱    时间: 2014-3-14 04:56 PM
Lz去拍过一张,把镜子抹干净~
作者: ImKyo    时间: 2014-3-14 05:19 PM
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作者: Soo_135    时间: 2014-3-14 05:19 PM
haqi8888 发表于 2014-3-14 04:46 PM
網友們都好厲害，這樣的鏡子也可以看到好身材
我希望鏡子能抹乾淨後再拍。。。。。

美女当前，请你不要轻视男人的眼力
作者: 三文小鱼    时间: 2014-3-14 05:22 PM
其实什么身材都是有线条的，只是看是 S.C,L,I,D,B,O,P,J,T,8,9,7哪种线条而已。
作者: 幸福恋人zw    时间: 2014-3-14 05:29 PM
如果拍脸 身材会更好
作者: Cola_У    时间: 2014-3-14 05:29 PM
haqi8888 发表于 2014-3-14 04:46 PM
網友們都好厲害，這樣的鏡子也可以看到好身材
我希望鏡子能抹乾淨後再拍。。。。。

我抹了
作者: Cola_У    时间: 2014-3-14 05:32 PM
三文小鱼 发表于 2014-3-14 05:22 PM
其实什么身材都是有线条的，只是看是 S.C,L,I,D,B,O,P,J,T,8,9,7哪种线条而已。



能详细吗??好奇
作者: stevechee    时间: 2014-3-14 06:31 PM
那樣的話，我不就比你更好？
作者: 三文小鱼    时间: 2014-3-14 06:33 PM
Cola_У 发表于 2014-3-14 05:32 PM
能详细吗??好奇

S就有波有屁股.
C就驼背
L就大脚板
I就没波没屁股
D就大肚腩
B就波大肚腩大
O就是死肥婆了
P是爱美神的身材
J是猴子
T是外星人
8是小叮当
9是dragon ball里面的塞亚人
7是木偶
作者: Cola_У    时间: 2014-3-14 06:35 PM
三文小鱼 发表于 2014-3-14 06:33 PM
S就有波有屁股.
C就驼背
L就大脚板

哦~~
作者: Cola_У    时间: 2014-3-14 06:36 PM
stevechee 发表于 2014-3-14 06:31 PM
那樣的話，我不就比你更好？

恩~~~~~~~~~
作者: Assange    时间: 2014-3-14 06:41 PM
挑逗。。。。。。。男人的定力
作者: shimao    时间: 2014-3-14 06:54 PM
腰稍微有点直
作者: @Tidus@    时间: 2014-3-14 06:57 PM
算有啦～
楼主的头发蛮长的哦～
作者: 下大雨    时间: 2014-3-14 07:10 PM
羡慕 我没那个毅力去练 哈哈
作者: pctrading    时间: 2014-3-14 07:45 PM
好身材，s字腰
作者: xiaocoolzuo    时间: 2014-3-14 08:09 PM
已经很好了  接近完美了  
作者: iphone1200    时间: 2014-3-14 08:10 PM
女人练马甲线就好了~腹肌就有点太过了~


作者: HaiSha    时间: 2014-3-14 08:21 PM
好好看哦～

我喜欢那种有练过，可是还没到6块的那种肚子线条～

楼主你怎么练得啊？
作者: stevechee    时间: 2014-3-14 08:30 PM
Cola_У 发表于 2014-3-14 06:36 PM
恩~~~~~~~~~

最重要是恆心 不知道你做得是什麼運動
作者: stevenlht    时间: 2014-3-14 08:50 PM
已经有线条了～
作者: 03-342    时间: 2014-3-14 08:52 PM
人没有完美的～
自己觉得美就好了～
作者: Ah Zhe    时间: 2014-3-14 08:52 PM
好漂亮！！！！
作者: jiajun95    时间: 2014-3-14 09:15 PM
符合我喜欢的条件了
作者: ShuHuiOng    时间: 2014-3-14 09:17 PM
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作者: luka    时间: 2014-3-14 09:21 PM
腹肌不错，只是手有点肉
作者: ▇【●_●】▇    时间: 2014-3-14 09:39 PM
很黑喔



作者: vcs    时间: 2014-3-14 09:44 PM
樓主怎麽練的？
作者: 静静的等你    时间: 2014-3-14 09:51 PM
侧面应该拍一张
作者: 孤单Kids    时间: 2014-3-14 10:11 PM
已经很不错了哦～～ 加油～
作者: Xiao_L3i    时间: 2014-3-14 10:45 PM
有一点形状了，LZ来分享一下秘诀吧
作者: 灵魂王子    时间: 2014-3-15 12:08 AM
很好的身材耶～～～
作者: zellfy    时间: 2014-3-15 12:10 AM
算，不过请继续努力，我想看一块块的
作者: yipsoutseng    时间: 2014-3-15 12:15 AM
楼主在秀身材，一定很多胖子胖妞在暗妒忌
作者: 静风    时间: 2014-3-15 12:32 AM
加油吧 !
作者: JessicaLom    时间: 2014-3-15 01:11 AM
三文小鱼 发表于 2014-3-14 06:33 PM
S就有波有屁股.
C就驼背
L就大脚板

难道有人有J身材嘛？
哈哈哈
作者: JessicaLom    时间: 2014-3-15 01:34 AM
很美的身材，是我想要的！
分享一下秘诀啊
作者: jontks92    时间: 2014-3-15 02:04 AM
说好的马甲线呐?
作者: happy1986    时间: 2014-3-15 06:58 AM
保持到很不错了
作者: cindy88baby    时间: 2014-3-15 08:28 AM
楼主身材好好噢
作者: JY_Wang    时间: 2014-3-15 08:36 AM
Lz是练马甲线吗？ 看得见一点线条了
作者: Gxun    时间: 2014-3-15 08:40 AM
楼主加油～  期待你下次post你有腹肌和马甲线～
作者: jojosia    时间: 2014-3-15 08:40 AM
straight cut 也是线条啊
作者: Xx强强xX    时间: 2014-3-15 09:03 AM
要收徒弟吗...
作者: shawty    时间: 2014-3-15 09:39 AM
很美的线条啊
作者: jkwyab    时间: 2014-3-15 10:27 AM
对我来说没肚腩已经算好身材了
作者: Jig[E]Frankyt    时间: 2014-3-15 10:37 AM
不错不错 跟我吧，女人
作者: Hennessy    时间: 2014-3-15 10:51 AM
再锻炼以点就应该会有
作者: leowyanwei    时间: 2014-3-15 10:53 AM
yeah~lz 加油~！！
作者: Leeltyng    时间: 2014-3-15 11:15 AM
我觉得不苗条但有线条，体格好肤色算运动类的吧？
作者: albeesin    时间: 2014-3-15 11:22 AM

身材比例不错 !
镜子该擦擦下~哈哈
作者: xX熊仔Xx    时间: 2014-3-15 11:25 AM
这样是有shape还是有线条？
楼主加油，希望在不久的将来可以看到你美丽的线条
作者: 今夜灿烂    时间: 2014-3-15 12:05 PM
楼主练得还不错
作者: love986    时间: 2014-3-15 12:46 PM
有减吃吗? 3餐怎么吃法
作者: Cyrus321    时间: 2014-3-15 01:07 PM
什么电话啊？照片品质这么差的？？
作者: Skudoi    时间: 2014-3-15 01:11 PM
楼主你多少公斤啊
作者: 小婉5313    时间: 2014-3-15 01:19 PM
这样的线条看起来不错咧~我喜欢。。LZ平常都做什么运动的？
作者: INIboya    时间: 2014-3-15 02:03 PM
很好啊  朝马甲线迈进
作者: bell2070    时间: 2014-3-15 02:19 PM
不错。。。。。。。。。。。
作者: Cherrycherry    时间: 2014-3-15 02:26 PM
镜子实时候擦一下了
作者: Fongfong~    时间: 2014-3-15 02:29 PM
楼主加油，练到腹肌也出来让男生也自叹不如吧
作者: Winner4896    时间: 2014-3-15 02:35 PM
标准 Perfect
作者: JSD    时间: 2014-3-15 03:07 PM
哈哈哈，你真的把镜子抹了，你怎么个练法？
作者: 2794957845    时间: 2014-3-15 03:50 PM
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作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:51 PM
zueres 发表于 2014-3-14 04:11 PM
这.....我只能说...镜子是时候抹一下了...

lz有把镜子抹了再拍～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:53 PM
Cherrycherry 发表于 2014-3-15 02:26 PM
镜子实时候擦一下了

楼主有把镜子抹了～～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:53 PM
albeesin 发表于 2014-3-15 11:22 AM
身材比例不错 !
镜子该擦擦下~哈哈

有把镜子抹了 XD
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:55 PM
tonyhuan 发表于 2014-3-14 04:17 PM
一定要练到有马甲线啊

我会继续努力的～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:56 PM
不可能的爱 发表于 2014-3-14 04:17 PM
Lz身材很美
腰很痩,我喜欢

谢谢～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:56 PM
kobeMVP 发表于 2014-3-14 04:32 PM
lz不要假扮女生，快现身

作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:57 PM
蒜米 发表于 2014-3-14 04:37 PM
樓主好身材！

可以開始練了，不過還是要配合有氧運動，效果比較好

好的～ 谢谢～ 我会继续努力的～
作者: chyeap    时间: 2014-3-15 03:57 PM
不错不错, 继续加油~ ^^ 我也在加油 XD
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:58 PM
daichokai 发表于 2014-3-14 04:52 PM
不错
加油吧

谢谢～ 楼主会加油的～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 03:59 PM
ImKyo 发表于 2014-3-14 05:19 PM
没有11腹肌～

太难了～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:00 PM
幸福恋人zw 发表于 2014-3-14 05:29 PM
如果拍脸 身材会更好

脸不见得光～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:01 PM
Assange 发表于 2014-3-14 06:41 PM
挑逗。。。。。。。男人的定力

不敢当～ 不敢当～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:01 PM
@Tidus@ 发表于 2014-3-14 06:57 PM
算有啦～
楼主的头发蛮长的哦～

头发到腰^^
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:02 PM
pctrading 发表于 2014-3-14 07:45 PM
好身材，s字腰

谢谢～～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:03 PM
xiaocoolzuo 发表于 2014-3-14 08:09 PM
已经很好了  接近完美了

谢谢～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:03 PM
iphone1200 发表于 2014-3-14 08:10 PM
女人练马甲线就好了~腹肌就有点太过了~

你图片那个太壮了@@
作者: butterfly3    时间: 2014-3-15 04:04 PM
楼主吝啬公开锻炼方法喔，难道是吃药？说一说吧！
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:05 PM
HaiSha 发表于 2014-3-14 08:21 PM
好好看哦～

我喜欢那种有练过，可是还没到6块的那种肚子线条～

楼主是自己在家照着那些在面书看到的图片做运动的～～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:05 PM
stevechee 发表于 2014-3-14 08:30 PM
最重要是恆心 不知道你做得是什麼運動

我会加油的～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:05 PM
stevenlht 发表于 2014-3-14 08:50 PM
已经有线条了～

还不是很明显～ 要继续练下去～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:06 PM
03-342 发表于 2014-3-14 08:52 PM
人没有完美的～
自己觉得美就好了～

给你个赞～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:06 PM
Ah Zhe 发表于 2014-3-14 08:52 PM
好漂亮！！！！

谢谢～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:07 PM
ShuHuiOng 发表于 2014-3-14 09:17 PM
很健康的身材好羡慕楼主

谢谢～ 你也可以拥有～ 不用羡慕啦～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:08 PM
luka 发表于 2014-3-14 09:21 PM
腹肌不错，只是手有点肉

对啊～ 手臂很粗大～ 在练着了～
作者: Cola_У    时间: 2014-3-15 04:08 PM
▇【●_●】▇ 发表于 2014-3-14 09:39 PM
很黑喔

天生黑皮肤～ 没办法～
作者: weixxx    时间: 2014-3-15 04:15 PM
好身材, 给你一个赞



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