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楼主: Cola_У
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这样的身材算是有线条吗?

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青铜长老

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发表于 2014-3-15 05:37 PM |只看该作者
哇练到很不错


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发表于 2014-3-15 05:55 PM |只看该作者
Cola_У 发表于 2014-3-15 04:05 PM
还不是很明显~ 要继续练下去~

加油加油~~~


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发表于 2014-3-15 06:43 PM |只看该作者
Cola_У 发表于 2014-3-15 04:03 PM
你图片那个太壮了@@

所以说~除非你是专业或运动员~不然女人保持有马甲线就很完美了~


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发表于 2014-3-15 08:16 PM |只看该作者
vcs 发表于 2014-3-14 09:44 PM
樓主怎麽練的?

以前是每天做仰卧起坐50下  然后最近就改了用fb图片里面那些方法~


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发表于 2014-3-15 08:18 PM |只看该作者
Xiao_L3i 发表于 2014-3-14 10:45 PM
有一点形状了,LZ来分享一下秘诀吧

楼主的秘诀是~~~去面书找健身的图片  然后跟着上面的指示做~ 还有不能放弃~


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发表于 2014-3-15 08:19 PM |只看该作者
灵魂王子 发表于 2014-3-15 12:08 AM
很好的身材耶~~~

谢谢~~


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发表于 2014-3-15 08:21 PM |只看该作者
zellfy 发表于 2014-3-15 12:10 AM
算,不过请继续努力,我想看一块块的

我会继续努力的~~


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发表于 2014-3-15 08:22 PM |只看该作者
yipsoutseng 发表于 2014-3-15 12:15 AM
楼主在秀身材,一定很多胖子胖妞在暗妒忌

不敢当~不敢当~


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发表于 2014-3-15 08:23 PM |只看该作者
静风 发表于 2014-3-15 12:32 AM
加油吧 !

谢谢~


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发表于 2014-3-15 08:25 PM |只看该作者
JY_Wang 发表于 2014-3-15 08:36 AM
Lz是练马甲线吗? 看得见一点线条了

不知道在练什么~~就看起来要结实, 美就对了~


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