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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 时常gym的朋友进来想讨教关于gym的事情

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楼主: 砍到你心动

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[其他] 时常gym的朋友进来想讨教关于gym的事情

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41^#

发表于 2012-2-29 05:59 PM |只看该作者

回复 39# 砍到你心动

对，你不够力的时候他帮你拉下~然后你hold~这样才练到~~

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砍到你心动

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42^#

发表于 2012-2-29 06:29 PM |只看该作者

应该说是有营养的都要吃
=sasuke= 发表于 2012-2-29 01:32 PM

小的了解
感谢指导

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砍到你心动

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43^#

发表于 2012-2-29 06:31 PM |只看该作者

回复砍到你心动

对，你不够力的时候他帮你拉下~然后你hold~这样才练到~~
playboy93 发表于 2012-2-29 05:59 PM

ok 我明白了
谢谢你们的指导^^

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44^#

发表于 2012-5-12 07:04 AM |只看该作者

練到一半突然沒力通常被稱為muscle breakdown，這種現象表示你的肌肉罷工...

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