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楼主: 净晨风

下腹肥胖問題，求幫助

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DanTruman

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发表于 2017-5-18 09:55 AM |只看该作者

我跟你是完全一样的情况，苹果型身材，四肢看起来很瘦，结果大家总是说不会胖啊etc，但只有我知道自己的腰超级粗，并且运动了那么久，肚腩就是不会消，都懒得解释了。我觉得可能是吃的原因吧，虽然我觉得我也不是一直吃那种高热量食物的人，不过有肚腩一般好像都是跟吃有关。我的腰围都接近80cm的那种

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发表于 2017-5-24 04:00 PM |只看该作者

净晨风发表于 2014-8-15 05:35 PM
一個月後……

左邊是之前的，右邊是現在的……

快三年了, 請問樓主的下腹練得如何了?

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发表于 2017-5-24 04:01 PM |只看该作者

DanTruman 发表于 2017-5-18 09:55 AM
我跟你是完全一样的情况，苹果型身材，四肢看起来很瘦，结果大家总是说不会胖啊etc，但只有我知道自己的腰超 ...

真的看不出你有80cm喔!

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DanTruman

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发表于 2017-5-26 11:36 AM |只看该作者

mhlexpress 发表于 2017-5-24 04:01 PM
真的看不出你有80cm喔!

后面看没有，前面看有。。。我前天心血来潮，练背的时候录视频，发现我背后看是有腰的，只是前面看就。。。。

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发表于 2017-8-16 12:51 PM |只看该作者

DanTruman 发表于 2017-5-26 11:36 AM
后面看没有，前面看有。。。我前天心血来潮，练背的时候录视频，发现我背后看是有腰的，只是前面看就。。 ...

應該是腹部的內臟脂肪吧!

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