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楼主: S110

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大腿壮要如何瘦下来

暄洋_WXY 该用户已被禁止	11^# 发表于 2015-5-4 10:44 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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左眼貓该用户已被禁止	12^# 发表于 2015-5-4 10:49 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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13^#

发表于 2015-5-4 12:43 PM |只看该作者

家福发表于 2015-5-3 09:34 PM
可以试试看涂抹减肥瘦身霜啊
http://www.jbtalks.cc/forum.php?mod=viewthread&tid=1591354&page=1&extra= ...

之前用过几种都觉得没用哈哈哈

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14^#

发表于 2015-5-4 12:44 PM |只看该作者

净晨风发表于 2015-5-3 11:15 PM
請問你的壯是指什麼？肌肉多還是大隻？大隻不是壯壯不一定大隻
有可能你認為壯的其實只是脂肪厚 ...

就大腿很大然后硬硬的我朋友说都是muscle

好的好的谢谢你：）

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发表于 2015-5-4 12:47 PM |只看该作者

rose226 发表于 2015-5-4 12:10 AM
腰和腹部很容易，但是大腿认真的告诉你会比较难。。

真的我最近运动腰和腹部都看得见效果可是大腿却没啥效果而且更硬掉

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16^#

发表于 2015-5-4 12:48 PM |只看该作者

暄洋_WXY 发表于 2015-5-4 10:44 AM
做瑜伽试试

之前有做过瑜伽现在没啥去了应该是时候继续了谢谢你的意见：）

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17^#

发表于 2015-5-4 12:49 PM |只看该作者

左眼貓发表于 2015-5-4 10:49 AM
游泳会变壮哦~

那该怎么办?

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18^#

发表于 2015-5-4 01:02 PM |只看该作者

我也好想知道~一直瘦不下来~肉又松`

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19^#

发表于 2015-5-4 01:15 PM |只看该作者

我也是下半身很结实，瘦不下来。都搞不清是脂肪还是肌肉了

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20^#

发表于 2015-5-4 01:39 PM |只看该作者

多按摩。。。？

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