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楼主: jjlliimm
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[询问] 做Gym的人请进来下

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发表于 2014-3-21 09:17 PM |只看该作者
jjlliimm 发表于 2014-3-19 12:25 AM
恩,为什么不可以吃whey的?

因为你瘦,你要吃 mass 如果你大只,其实 whey 是 cutting body shape ,也可以减肥用的
你先吃 mass  以后你就知道 whey 是什么用的了


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发表于 2014-3-21 10:10 PM |只看该作者
zellfy 发表于 2014-3-21 09:17 PM
因为你瘦,你要吃 mass 如果你大只,其实 whey 是 cutting body shape ,也可以减肥用的
你先吃 mass  以 ...

哦哦,那么吃这些东西会不会有副作用的?


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发表于 2014-3-21 10:12 PM |只看该作者
jjlliimm 发表于 2014-3-21 10:10 PM
哦哦,那么吃这些东西会不会有副作用的?

看你怎么吃咯,过量当然会有
对我来说他们是 supplement 是 recovery
如果你是真正做 gym and really torn your muscle 那他就是你的 recovery
那怎么有副作用呢 ?


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发表于 2014-3-21 10:33 PM |只看该作者
zellfy 发表于 2014-3-21 10:12 PM
看你怎么吃咯,过量当然会有
对我来说他们是 supplement 是 recovery
如果你是真正做 gym and really  ...

哦,说的也是


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发表于 2014-4-29 06:20 PM |只看该作者
我和我男朋友join坡底kolam air的REPS FITNESS
之前是join danga city mall那一间。
他以前是做健身教练啦,现在也有在卖protein那些,有兴趣你可以问他,也许他能帮你


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