怎么减肥那么痛苦??!!!

韓敏慧

我也是。。。減來減去也減不掉身上的肥肉

dReamgIrl

Irish23 发表于 2013-9-1 06:39 PM
你真的是靠运动的
运动真的是最健康的方法了 只是我每次都不能坚持
所以都只靠吃少少了{:4_3 ...

其实我的体重数字下降的很慢。。。。
没有想象中的快。。。
两个月了只下了两公斤。。。
但是体态就有比较明显了。。。
我很喜欢吃，所以叫我少吃根本就是折磨。。。
所以我宁愿运动，而且在家就可以做了。。。
还可以一边看电视一边做。。。
一点也不辛苦。。。
反而现在一天没有运动就会怪怪的。。。
还有就是要记录。。每天的运动量，食量。。。。

Shirlyn39

Irish23 发表于 2013-9-1 06:42 PM
真的~我有时嘴馋吃多一点 体重的数字就会打击我了
我的一个朋友每次吃很多 还是一样超瘦 有时 ...

就是咯..同样感受
我的朋友也是一样...胃口比我大，身材就比我苗条很多
可能她们都是吃不肥的吧..天生呱
我一吃那种小样的食物，我的体重也是会增加

NemoC

我已经痛苦了几年== T____________T

Dark-Evil

LUV^_^PK 发表于 2013-8-31 01:31 PM
我也是 呼吸都胖

哈哈 呼吸都胖

joanwonglj

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sylviayok

所谓：“病从口入，祸从口出”
只要不要时常吃煎炸爆炒油腻&垃圾食物，
再加上跑步(做一些运动)，这样你就能瘦下来～
记得要为健康着想，不要为了美而伤害身体 ^_^
要相信你行的... 加油！！！