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交流瘦身经验~！

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电梯直达

1^#

发表于 2015-5-20 12:27 PM |只看该作者 |倒序浏览

大家有试过就算是节食，运动，还是瘦不下来的痛苦经历吗？

中学毕业后不到一年我就胖了5kg。

之前出国读书的时候试过晚餐只吃苹果，然后加上游泳，很快的两个月内身高156cm的我瘦了3kg。可是没有多久，开始吃晚餐后就复胖了！

那时有点沮丧，所以就置之不理。开始上班之后，因为赖床，都不吃早餐就直接去上班。早午餐都一起吃，那时因为省钱晚餐也等到回家才吃，可是到加已经9点多，10点多了。。

所以我的体重也就这样，日复一日的上升。。直到了50kg！

看着镜子里的我，之要是穿长裤都超难看的。因为我长得不高，所以只要一张肉就会显得很胖，加上自己是易胖体质。那么爱美的我下定决心要瘦下来！！

开始注重饮食，运动！！

之前除了游泳以外的运动其实我都不太喜欢，直到现在的我开始爱上各种运动！

想在这里听听大家不同的意见，以及所面对的困难

虽然我现在的体质也没有算很完美（还缺少了腹肌，马甲线

）可是可以健康的瘦下来，我已经很开心了！哈哈~

fatemma.jpg (107.62 KB, 下载次数: 5)

照片绝对没有动过手脚哦！哈哈

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蒜米该用户已被禁止	2^# 发表于 2015-5-20 01:01 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发表于 2015-5-20 03:18 PM |只看该作者

蒜米发表于 2015-5-20 01:01 PM
Emma，你就是在 Green Fitness Centre 工作的Emma ?

好漂亮哦你

你好啊！你也在这里运动吗？？哈哈

蒜米该用户已被禁止	4^# 发表于 2015-5-20 03:22 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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