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楼主: EmmaLim

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交流瘦身经验~！

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51^#

发表于 2015-5-23 03:12 PM |只看该作者

EmmaLim 发表于 2015-5-23 01:35 PM
当然很好啊！

我一直都在运动哦，已经变成习惯了~！

当然是好啦！好像自己换了个人似的现在在练gym练到fit fit的

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52^#

发表于 2015-5-23 09:32 PM |只看该作者

EmmaLim 发表于 2015-5-23 10:56 AM
Spinning 是一种室内有氧越野脚踏车运动~

就是跟着音乐的起伏来做一些动作

哇 6-700 很多下喔

sarawak

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53^#

发表于 2015-5-25 10:34 AM |只看该作者

iLov4X 发表于 2015-5-23 09:32 PM
哇 6-700 很多下喔

sarawak

哈哈，在一个小时里面是算蛮多的哦~

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54^#

发表于 2015-5-25 10:35 AM |只看该作者

Soo-M-C 发表于 2015-5-23 03:12 PM
当然是好啦！好像自己换了个人似的现在在练gym练到fit fit的

有没有照片啊~？

那你自己都怎么练呢？

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发表于 2015-5-25 07:20 PM |只看该作者

EmmaLim 发表于 2015-5-25 10:35 AM
有没有照片啊~？

那你自己都怎么练呢？

我现在是瘦而已现在才要练的

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56^#

发表于 2015-6-4 01:56 AM |只看该作者

饮食真的很重要哦，没有改变饮食我到现在还瘦不下来。

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