(转帖) 补锌助你赶走恼人痘痘

shimmer

青春痘是不少青少年所恐惧的名词，很多青少年为祛痘也是费尽心思，日常饮食万分小心，辛辣食物拒之千里，面部清洁从不敢马虎，
什么内服的、外用的祛痘药物，挨着试过。可是青春痘还是反反复复，纠缠不清。青少年朋友们，大家不妨试试用补锌来祛痘的方法吧!

锌是人体必需微量元素之一。据专家分析，现在已知有80多种酶的活性与锌有关。调节体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢，锌在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位。锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。

大量研究表明，部分青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎，久而久之就形成了久治不愈的痘痘，对于难治的青春痘在使用消炎药物的基础上，应配合补锌治疗。补锌可选用补锌口服液和富含锌的食物，鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物都有很高的锌含量。

“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。



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皇土美人面膜

啊。。虾不是很毒的食物吗？我一吃，豆豆就会冒出来了

筱粉红。囧

吃药丸的那种也可以？

shimmer

啊。。虾不是很毒的食物吗？我一吃，豆豆就会冒出来了
皇土美人面膜 发表于 2011-4-7 11:55 AM

对啊，海鲜都是哦。。


   

吃药丸的那种也可以？
筱粉红。囧 发表于 2011-4-7 06:49 PM

这个要请教专业人士才知道。

materialgirl~

谢谢分享

shimmer

谢谢分享
materialgirl~ 发表于 2011-10-14 02:07 PM

    不客气希望可以帮助到你

haamster

鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物

我都戒了 牛奶还没有罢了

我痘痘最近很严重 从饮食下手
去google找了 很多可以吃不可以吃的食物
除了豆类 和牛奶 其他的都必须戒

妖魔鬼怪

回复 7# haamster


虾、鸡蛋、牛奶、动物肝脏
这些食物是应该戒但是鱼和豆类都必须戒吗？为什么？
我只知道鸡蛋一定要戒，因为他里面含有一种成分会让我们生痘痘的！
另外，有一天我经过一个美容档口（他在做促销，要签配套的那种）。那美容师说其实喝冷水都会导致痘痘！我是第一次听过，你有听过吗？

haamster

回复  haamster


虾、鸡蛋、牛奶、动物肝脏
这些食物是应该戒但是鱼和豆类都必须戒吗？为什么？
我只 ...
妖魔鬼怪 发表于 2011-12-12 10:45 AM

    没有~ 牛奶也要戒？？ 奶粉那种勒
我觉得 牛奶要戒 很夸张
鱼 有几种不可以吃 你可以去google看~
豆类 要戒 我也觉得奇怪 应该是 花生 那种会上火的要戒
我现在 有喝杏仁粉 都配豆奶 (自己用机器作的  作一次可以喝两天 )
刚才 我去牛尔的网站他说生痘痘可以喝豆奶~
然后 饼干阿 面包阿那些食物都必须戒  
面包都要戒 是不是是不是 很夸张！
我不喝冷的 可是我身边有一个超爱喝冷的朋友 他皮肤超好

shimmer

鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物

我都戒了 牛奶还没有罢了

我痘痘最近很严重 从饮 ...
haamster 发表于 2011-12-12 09:57 AM

主要也要多吃水果，蔬菜，多喝水哦