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楼主: mylove_cecilia

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如何睡觉才减肥

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21^#

发表于 2011-2-26 10:01 PM |只看该作者

除了午睡，其它都符合

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22^#

发表于 2011-2-26 10:39 PM |只看该作者

有人試過？？？？？？？？？？

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23^#

发表于 2011-2-26 10:57 PM |只看该作者

因为晚上做工到很晚
每次半夜1、2点才睡
早上6点半起来 =口=

放学又午睡
我看我是减不到了XDDD

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24^#

发表于 2011-2-26 11:11 PM |只看该作者

6.可以午睡，但是不要超过30分钟。

这个有点难哦，睡到爽爽不甘愿起身。。。

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25^#

发表于 2011-2-26 11:22 PM |只看该作者

午觉睡半个小时== 怎样才做的到啊？
睡了很像等于没睡！哈哈哈

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26^#

发表于 2011-2-27 12:09 AM |只看该作者

現在是12點。。。明天是星期日
應該會睡夠12鐘。。。。

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27^#

发表于 2011-2-27 12:13 AM |只看该作者

有人試過？？？？？？？？？？
jessica3321 发表于 2011-2-26 10:39 PM

我也想知道～

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28^#

发表于 2011-2-27 01:13 AM |只看该作者

我睡觉时间简直不能相信
分享给楼主下下
我下午4am睡到明天早上7pm -.-
睡了足足15小时哦
请问这样睡发会发胖吗?没吃到晚餐

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29^#

发表于 2011-2-27 01:21 AM |只看该作者

那我现在要马上睡觉了.......

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30^#

发表于 2011-2-27 04:26 AM |只看该作者

我觉得最重要的还是，睡觉前不要吃东西

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