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[美容秘籍] 晚间睡觉别忘了美容

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发表于 2010-4-16 11:29 AM |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由 JaIcEliNg 于 2011-1-4 12:24 PM 编辑

1、皮肤清洗净：入睡之前必需将皮肤清洗净，尽可能选择香料少的洗脸香皂，用中指与食指在部从上到下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得较好的作用。按摩后必须要用清水洗净。

　　 2、在温热的洗澡水里加适量的醋：睡觉前在温热的洗澡水里加适量的醋，洗浴后会更加舒服。把醋和甘油以5：1混合，常常擦用，能令粗糙的皮肤变得细嫩。

　　 3、橘皮水洗澡有美容作用：多食橘子，存储橘皮，晒干。每日睡觉前洗澡时，将它装在纱布袋子中，泡在浴缸的水里。用橘皮水洗澡有美容作用。

　　 4、四：晚饭避免吃得太饱：晚饭时，假如吃得太饱，会造成睡眠时血液集中在胃部，使面部血液量减少，影响肤色。尽可能避免或少许摄入盐分，最好不要饮酒，这样能够避免早晨起来时脸部和眼睛周围出现浮肿的情况。

　　 5、清除去脸上的妆容：在睡觉前必须要清除去脸上的妆容，这样有助于夜里皮肤的呼吸和排泄废物和汗液；假如清洁方法错误，非常容易引起眼睛红肿。

　　 6、湿水浸泡茶袋压在眼皮：在睡觉前用湿水浸泡茶袋，接下来将其压在眼皮上10min，再涂上眼霜，这有助于眼部皮肤的保养，还可以防止鱼尾纹的产生。

　　 7、不要忘记清洁颈部：每日洁面的同时，不要忘记清洁颈部；涂抹颈霜或者滋润型的颈霜、晚霜，因护肤产品通常都可以让颈部紧致。

　　 8、牛奶有催眠的神奇作用：牛奶有催眠的神奇作用。容易失眠的人睡觉前不防喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，令你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能够充分休息，比任何护肤品都来得有效。

　　 9、早睡早起告别熬夜：早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的皮肤皱纹减少，保持水份，整日容光焕发。