减肥？我减了12kg！！！！！

babypandamei

babybean1263 发表于 2014-12-13 03:41 PM
都是吃fibre排毒。。然后吃菜当正餐。。可是效果不大。。你呢？

你有wechat吗？我电话跟你说，我要下线了

babypandamei

巧克力上的大便 发表于 2014-12-13 03:52 PM
没有   我不可以跑步那些的 会很辛苦
不一定要腹肌啦 只是想要消掉belly fat

segamat听过，你现在在用什么方式减？
你有玩wechat吗？

巧克力上的大便

babypandamei 发表于 2014-12-13 04:03 PM
segamat听过，你现在在用什么方式减？
你有玩wechat吗？

没在减了 现在目前45.6kg（刚吃饱量的） 160cm
只有用Line 只减过一次肥吧 就4年前150+cm 48kg

那时候学校假期 2个月就跳郑多燕 外加饮食控制 控制卡路里啥的
然后睡前做仰卧起坐 抬脚这些 然后开学量差不多43kg
2个月5公斤 蛮少的

因为之前有洁癖所以我对吃的很讲究 外加之前有在控制饮食 所以胃口也变小了
后来也开始少吃多餐 现在也就顶多48kg吧 因为之前考试所以折腾了一个月 体重就掉到45+吧   
我骨架小 这应该也是体重比较轻的原因吧

babypandamei

巧克力上的大便 发表于 2014-12-13 04:15 PM
没在减了 现在目前45.6kg（刚吃饱量的） 160cm  
只有用Line  只减过一次肥吧 就4年前150+cm 48kg ...

其实骨架就1，2kg罢了~哈哈~
你还在读书哦？几岁？

巧克力上的大便

babypandamei 发表于 2014-12-13 04:17 PM
其实骨架就1，2kg罢了~哈哈~
你还在读书哦？几岁？

有些人就是骨头大 不过这种人只要瘦一点就很瘦了 穿衣服很好看
才考完spm 17

gn02268709

babypandamei 发表于 2014-12-13 03:46 PM
你怎么减？？？
你好高哦^^我要你的身高

我做了很多调查哦～我的方法用于女生的话，效果会小很多，因为，我的方法没有节食，而是用很大的运动量跟出汗来减，我减的时候是没有特意要减的，以前读书的时候放假要去做兼职，那个地方搭巴士很麻烦，我就每天走3-4公里的路去做工，一个月下来回到学校，人家说我瘦得很严重，结果一秤，少了10KG，牛B啊

女孩子别高185啦，会吓跑很多男孩子啦，170上下都是模特儿身材了

vcs

babypandamei 发表于 2014-12-13 02:05 PM
早餐很重要，早餐你吃什么？

麵包，但是有時沒吃

Devil_L

babypandamei 发表于 2014-12-13 03:49 PM
你现在几kg?

70++ 肥了， 想要减肥

可乐冰冰

我两个星期小一个size。太开心了！

Emilia_aj

babypandamei 发表于 2014-12-13 03:44 PM
现在打算生第几胎？

生第一胎咯，我现在开始明白为什么有些孕妇会对自己没有自信。
现在我看到镜子里的自己，想哭