女性健身房减肥 该做那些仪器？

HappyQi

Winner4896 发表于 2014-4-8 10:46 PM
好吧好吧～

我也要 可以吗?呵呵
手臂 肚子 和 大腿
拜托啦 谢谢

raiinbow

Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我也要schedule。。

瘦手臂和小腹。。

YiChin

Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我可不可以小小聲的說我也要一張
減小腹 & 下半身的

小天使-春

Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

我也要schedule,
要瘦手臂，肚子和下半部~

~kiki9968~

Winner4896 发表于 2014-4-8 05:33 PM
我做张schedule给你，跟着去练习跟着去吃。。
一定会见效，重要是看你的Motivate了

可以也给我一张？求求你

★TsuKiShiRo★

你应该PO自己的全身照出来, 大家帮你拟定你适合怎样的运动~

蓝博特

最简单的跑步+脚车。

xiia0chingz

★TsuKiShiRo★ 发表于 2014-4-9 10:43 AM
你应该PO自己的全身照出来, 大家帮你拟定你适合怎样的运动~

这样我会害羞的咧，自认身材很糟

nick9972

xiia0chingz 发表于 2014-4-8 05:04 PM
做一下就崩溃了

没有那么容易崩溃了的啦
要慢慢做然后持续半小时
然后要用脚根出来

xiia0chingz

nick9972 发表于 2014-4-9 02:22 PM
没有那么容易崩溃了的啦
要慢慢做然后持续半小时
然后要用脚根出来

用脚跟出来？什么意思？