全世界最美麗的沙灘之一 Boracay长滩岛

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长滩岛游记（1）- 机票，住宿与导游篇

长滩岛游记（2）- 长滩岛实用地图

长滩岛游记（3）- 抵达长滩岛

长滩岛游记（4）- 长滩岛水上活动（Banana Boat + Flying Fish）与浮浅 （Crystal Cove）

长滩岛游记（5）-  D’Talipapa海鲜市场+  Puka Shell Beach

长滩岛游记（6）- 长滩岛Ariel’s Point悬崖跳海

长滩岛游记（7）- 长滩岛Willy’s Rock

长滩岛游记（8）- 长滩岛美食

长滩岛游记（9）- 长滩岛Spa

长滩岛游记（10）- 长滩岛热门活动与费用

长滩岛游记（11）- 长滩岛旅费分析

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长滩岛游记（1）-机票，住宿与导游篇

Boracay – 长滩岛位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里 长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。

Travel+Leisure Magazine 旅游书评选为 Best Overall Island of 2012

《LonelyPlanet》旅游书评选为全世界最美丽的沙滩之一。

《英国BMW旅游杂志》评选为世界最美沙滩之一。

《asia-hotels‧com》评选为亚洲最美沙滩。

《The BritishPublication TV Quick》评鉴为热带海滩第一名。

长滩岛属于热带海洋气候，全年常夏，温度约为23～36度，任何时候都可游泳，11月至第二年4月为干爽的干季，是旅游旺季。

很多人问我，长滩岛是不是真的有传说中的那么美？到底有多美？以下这张照片是我用我手机三星Galaxynote 3所拍摄的，没有任何运用任何照片後制。

它的天空就是那么蓝，沙滩就是那么白，像面粉一样那么柔软，我完全感觉不到一颗颗的沙子，海就是清澈见底，从白色，浅蓝，中蓝，深蓝颜色层次分明。长滩岛，它让我爱上了它的蓝，被评鉴为热带海滩第一名真的不为过。

机票

有两个机场，一个在Kalibo，距離码头大约一个半小时到两个小时，另外一個是在Caticlan，大约5分钟的车程就能到码头。

（从码头到长滩岛大约5-10分钟的船程）

机票分为两种，因人而异。

1）便宜+长途车+不介意麻烦

2）方便+快+可以接受长时间等待（也有可能飞机会Delay）+不想麻烦

选择一的话你可以选择新加坡上机的虎航或马来西亚吉隆坡上机的亚航（2014年2月18日起亚航直飞Kalibo），抵达Kalibo 机场后，坐一个半小时的车程到Caticlan码头，再坐5-10分钟的螃蟹船到长滩岛。这个方法比较便宜，本姑娘选的是这一项，个人认为这个方法也挺好也挺安全，一天之内海陆空三个交通工具都坐遍了。

（本姑娘会避免需要转机的选择，因为很risky，如果你上一个航班delay，会影响下一个航班）

Singapore Tiger Air / Kuala Lumpur Air Asia (3hours and 40minutes flight) --- > Kalibo airport --- > Caticlan Port (1.5 hours van) --- >Boracay (10 minuntes boat)

（本姑娘建议只想到长滩岛的读者可以选这一项，因为不用转机）

如果你不介意花那么一点点钱又不介意等待转机（有可能有Delay的几率）那么你可以选择二。

菲律宾的Cebu AirPacific从吉隆坡上机，飞到菲律宾的Clark，再从Clark转机到Caticlan机场，再从机场坐5分钟的车程再坐5-10分钟的螃蟹船到长滩岛。

有时你选的那一趟班机不是很多人乘搭的时候，CebuAir会Delay你的班机与下一个航班一起飞（和我同行的两个友人乘搭Cebu Air从吉隆坡起飞，在马尼拉的机场原本临晨一点起飞的飞机Delay至临晨三点）

注：Caticlan机场很小，并没有从国外的飞机降落。

Kuala Lumpur Cebu Air (3hours and 40 minutes flight) ---> Clark airport (1 hour flight) --- > Caticlan Port (5 mintues car) --- >Boracay (10 minuntes boat)

（本姑娘建议想顺便到马尼拉游玩的读者选这个）

本姑娘订的是虎航，来回票价含税为S$221.67（RM 554.18）

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住宿

长滩岛分为三大部分

Station 1 - 最白皙、最著名的粉末沙地段。这里的酒店也较豪华。

Station 2- 最热闹的地区。沙滩上酒店、民宿、商店和餐馆林立。DMall就在这里。

Station 3- 可以说是较宁静的一段，人潮较少。也是最多平价且具有特色风味的民宿聚集地。

由于和我同行的友人当中有些人有“睡眠困难症”，也就是听到一点小声音他们就无法入睡，半夜被吵醒之后需要大约一个小时的时间才能进入梦乡。所以我就订了偏远一点的地点，在Station1 上面，Punta Bunga Beach和Puka Shell Beach 之间的Boracay Ecovillage Resortand Convention Center。它坐落在上顶上，Shangri-La’sBoracay Resort & Spa隔壁，和Shangri-La共用同一个私人海滩。本姑娘是从Agoda.com 订的，一晚的价钱大约是RM 170.61，本姑娘非常不建议订这间酒店。因为它洗澡房的水真的太小太小了啦！本姑娘以为只有本姑娘的房间如此，后来才发现到原来其他房间也是如此（本姑娘订了4间房给友人）。

如果你们没有所谓的“睡眠困难症”的话，本姑娘会建议你订Station2 地区的酒店，比较便宜与方便。

导游

去长滩岛需要导游吗？其实不需要。不过我还是会分享这位导游给喜欢自助旅行或是想尝试自助旅行又或是像我这样懒得讨价还价货比三家又要担心活动安全品质的你们。

长滩岛各家水上活动公司的价格都不同，有的sales会抬高价钱让你杀，杀到最后的结果，就是带你去成本最便宜的那家，有得sales会直接秀出最便宜的店家价格来吸引客人，有时那个价格只是幌子，然后被sales放鸽子或是约好了时间却说没有名额了，其实是根本没帮你事先预约号水上活动，有的会把接送时间也加进去或玩文字游戏。

由于本姑娘到长滩岛的时间有限，抵达长滩岛已经是傍晚时分了，所以为了省下以上的麻烦，上网找了很久，发现有个导游-Rizan好评不断。

Rizan 23岁，是个细心又值得信赖的女生，身为长女的她18岁就离开家乡到长滩岛工作赚钱养家。Rizan 领有正式的Tourist Guide职业证照，可以合法安排及代订岛上活动。

Rizan 为了方便我们省去议价的麻烦，直接提供其配合公司的低价（价钱本姑娘会在第10篇游记列出），若活动公司当天有推出特价也会当面告知。

Rizan email add: rizan0104@hotmail.com

Contact number: +639217384089 (Whatsapp / Line available)

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长滩岛游记（2）- 长滩岛实用地图

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长滩岛游记（3）- 抵达长滩岛

由于本姑娘可以有借口回新山的缘故，一早就订了虎航的机票。虎航一个星期只飞Kalibo三天，那就是星期三，星期五和星期天，只有一趟，起飞时间是中午12点。回程也一样，所以你也只能在星期三，星期五或星期天回，同样也只有一趟，起飞时间是下午3点20分。

（题外话，虎航的NasiLemak蛮好吃的，我来回都点了Nasi Lemak享用）

航程本来需3小时40分钟的，但我们在下午三点15分就抵达Kalibo了，Kalibo的机场很小，也只有两个柜台开放（Kalibo机场柜台也不多，总共只有4个），由于虎航并没有提供当地的入境表格，所以到了机场我们还要索取与填妥入境表格和申报行李表格，再排队过关卡再到一旁拿行李，全程30分钟（我们花费了很多时间在过关卡，如果游客很多的话，你们会需要花更多的时间）。

在Kalibo机场，拿了行李之后，我建议大家先上个厕所，因为之后需要90分钟到两个小时的时间（视交通状况而定）抵达Caticlan码头才有厕所。

本姑娘建议到了当地现场才购买往Caticlan码头的车票和往长滩岛的船票比较便宜，网上订购的话价钱真的差太多了。不用担心买不到票，基本上你一出机场就很多人在推销，随便选一个你看得顺眼的推销员就可以了。

往Caticlan码头的van车票+往长滩岛的螃蟹船票250peso（RM 18.30） 一人。他们会挤满了10个人才离开，因为是走山路，我建议会晕车的人记得先服用晕车药，否则就像我一样选前面的位子坐（会晕车的人尽量避开最后面的位子）。因为路很小，加上有很多Trcycle（类似泰国的tuk tuk车）霸着路再加上山路的关系，他们都会告诉你90分钟就到码头了，但本姑娘建议读者们还是预计两个小时比较好。

正当本姑娘坐到屁股疼的时候，终于抵达Caticlan码头了，到了码头必须要付Boracay 环境税75 peso/pax以及Terminal fee 100 peso/pax（总共175 peso一人，大约RM13）。

在这里，本姑娘要特别提醒大家最好是背背包到长滩岛（一定要用行李箱的话也请你带最小的）。原因有三

• 上/下船真的很不方便。当然你可以花些钱让porter帮你拿 （20peso 一个行李。那里的tip从20 peso起，最好不要给铜板）。
• 长滩岛很多酒店都“直接”建在沙滩上。所以你不可能拖着你的行李箱在沙滩上走吧？
• 那里的公共交通工具Trcycle比较小辆，行李箱太大很难挤进去。
  

基本上乘搭5-10分钟的螃蟹船就到长滩岛了，到了长滩岛，如果人数不多（大约4人）你可以乘搭选择Trcycle到你所要下榻的酒店，如果超过4人的话，本姑娘建议你乘搭比较大辆的multi purposetrasnport，价钱也不贵。（在本姑娘回来整理资料时，竟然找不到这个单据，所以忘了付了多少钱，还真糊涂啊！）

如果你下榻的酒店在S3，大约10-15分钟就抵达了，如果是S2，15-20分钟之内，如果是S1，20-25分钟内抵达，如果你像本姑娘一样定靠近PukaShell Beach那个位置的酒店（香格里拉酒店那个位置），25-30分钟才抵达。

以下是本姑娘做功课时所得到的资料，供大家参考。
Boracay码头坐Trcycle去酒店 100peso/pax (to station 3) or 200peso/pax (to station 1/2)

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长滩岛游记（4）-长滩岛水上活动（Banana Boat + Flying Fish）与浮浅 （Crystal Cove）



抵达长滩岛的第二天，本姑娘安排了一系列水上活动。第一晚和Rizan在Starbucks见面后，Rizan告知了集合的时间与地点，我也把信息传达给友人，通知他们几点在酒店楼下餐厅集合吃早餐，之后出发到Rizan告知的集合地点。



今天的集合地点在S3 Swiss Inn前面。

一到大家根本就忙着在拍照，这样的景色真的太太漂亮了啦！拍完大家忙着搽防晒，长滩岛的太阳真的是太太太热情了！

大家记得把所有的首饰品/手表都脱下，所有的私人物品Rizan都会帮我们看管哦～




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由于我们大多数人在其他地方都尝试过了Jet Ski，Parasailing（拖曳傘）和Helmet Diving（海底漫步），所以这次本姑娘为自己与友人只预订了Banana Boat（香蕉船）和Flying Fish（飞鱼船）两个水上活动。



Banana Boat香蕉船

Banana Boat香蕉船250 peso /pax – 15分钟 (大约RM18.30一人，每船需最少5人，不足5人需补差价)。



今天的第一个活动，大家都很兴奋。看到那海水了吗？就是那么清澈！



不会很刺激，但就是很颠簸，大家不停的在香蕉船转弯时尖叫着，还好15分钟下来没人掉下海，否则肯定被我们笑死。

（题外话，你可以把相机交给开船大哥，他会一直停下为你们拍照哦～ 菲律宾人也太太友善了）



Flying Fish飞鱼船




玩完香蕉船，大哥直接把我们载到一个平台继续我们所要玩的飞鱼船，这个也是本姑娘最兴奋的游戏（还不是最最最兴奋，因为本姑娘最最最兴奋的是隔天的悬崖跳海）。



Flying Fish 飞鱼船600peso /pax – 5分钟，如果你人数超过4人，一人收费将会是500 peso /pax（我们有7个人，所以我们的收费是500peso，大约RM 36.60一人）
由于飞鱼船最多只能坐6人，所以我们分两艘飞鱼船，一艘是三人女生，另一艘是4人男生。



你可别小看飞鱼船，顾名思义它真的会与海平线呈90度倾斜飞起来啦！我们三个女生一直在尖叫，开船大哥似乎不甘心我们没掉下船，根本就是卯足全力一直冲，到最后还真的有个女生掉下船（本姑娘也已经倾斜得快掉下了），我们帮忙把她拉上船后，开船大哥才甘心把我们送回平台。

之后7人再坐船上岸，上岸后一直和Rizan说太刺激了啦！（一上岸我们拼命的补搽防晒油）

之后Rizan安排了另一个大哥带我们出海浮浅。



Island Hopping浮浅

Island Hopping据说是长滩岛十大活动的冠军。乘坐螃蟹船出海，然后进行钓鱼-浮潜-上岛吃海鲜等活动，整趟行程约需4-6小时。

价钱为700peso/ pax, 6 hours (10am-4pm) 包括 BBQ 午餐和饮料。

但是，由于我们有7人，所以本姑娘决定包船，时间比较自由，无需配合其他人。如果你的人数介于7-10人之间，你可以包中型船  2500peso /船（不包午餐）。后来Rizan有给我折扣，只收2000 peso（平均一人286 peso，大约RM21）。

包船约4小时（视你们玩多久而定，我们大约3小时就搞定了）

基本上去三个地方
1. Puka Beach
2. Crocodile Island
3. Crystal Cove Island



我们先到Crocodile Island（这里需另附snorkeling tax 20peso /pax，大约RM1.50一人） ，这里珊瑚很多，鱼也很多。但是在本姑娘游了不久之后起大浪，本姑娘几乎根本游不到的状态，所以叫船夫赶快离开换另一个地点，好可惜啊！

P.S：看到本姑娘身上的Winnie The Pooh救生衣吗？那个其实是给小孩穿的，但是船夫大哥看我那么瘦，派完所有大人救生衣给友人后，竟然拿出这个可爱的救生衣给我，我呆了一下望着船夫问：“Are you sure?”，他点点头还比出一个“好”的手势。我只好硬着头皮穿上它，大哥还帮忙我帮小孩救生衣调到最宽的位置，果然…… 本姑娘还真的穿得下小孩子的救生衣，本姑娘穿上后大家狂笑一番，我都不知是该哭还是该笑好。





我们后来到了Crystal Cove Island，这里需要另附200peso /pax（大约RM 14.70一人）。在本姑娘做功课的时候，有很多部落客一直推介这地方，200peso值得花。

Crystal Cove 因为受到海水海风长年累月的侵蚀 ，慢慢地演变成大自然的地下洞穴 。洞穴内有小通道， 在退潮时可以从一边通到另一面去。 经过那小小的洞穴时， 需要整个人弯下身 ，像个小狗狗慢慢行走就是了。 洞内还会突然间增大， 可以让对面的人相让通过，也会突然间变窄小 ，或头顶上突然冒出个石头尖角。

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Crystal Cove Island的确很漂亮，清澈见底的蓝绿海水配上蓝蓝的天，简直美得像副画。





Crystal Cove Island有两个洞，Crystal Cove，顾名思义当然有水晶啦！在第一个洞的入口，你就会看见水晶了。



往小小的阶梯下去，除了漂亮的景色外，你还会看见这样的水晶在洞里。





可惜本姑娘到的时候浪很大，否则应该更漂亮吧！



第二个洞离第一个洞有段距离，大概需要走15-20分钟的路吧！我们也就走走停停拍照玩闹。景色太漂亮了，不拍对不起自己啊！



终于到了第二个洞的入口，有别于第一个洞，除了要下小小的楼梯之外，我们还需要“过海”。



我一直跟着前面的瑞典人，外加我们7人，这就是所谓的八仙过海！（本姑娘还真会掰嘛！）

过完海还要过洞，我们必须弯下身子过那小小的洞穴。





过完洞，眼前的景色仿佛别有洞天。




Crystal Cove Island 之后，我们也到Puka Beach附近浮浅。待的时间不长，因为珊瑚和鱼群没有Crocodile Island 多与漂亮。再加上本姑娘饿扁了，那时差不多快午间两点了吧！



在等待友人上船时自拍了一下，顺带提一下，这是本姑娘用三星Galaxy Note 3所拍的照片，没任何照片後制，本姑娘常对友人说的一句话，与其花时间化妆，还不如花时间做皮肤保养。本姑娘名言：护肤就像是存钱，越早开始保养（勤劳保养），未来你收获比同龄人年轻5-10岁的肌肤

如果你和本姑娘一样是拿包船配套的话，包船配套是不包餐的。本姑娘不建议包餐，可以玩回來后再去D’Talipapa现买现炒更新鲜或是去其他地方吃。

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长滩岛游记（5）- D’Talipapa海鲜市场+  Puka Shell Beach

D’Talipapa海鲜市场

本姑娘上一篇有说到，如果你拿包船配套，那是不包餐的，所以午餐本姑娘和Rizan讨论后，决定浮浅后去D’Talipapa海鲜市场享用午餐，而Rizan也会在D’Talipapa 等我们，为我们定位以及帮忙我们与小贩们沟通杀价。

浮浅后，船夫大哥陪我们从S3坐Trcycle 到D’Talipapa海鲜市场找Rizan。D’Talipapa海鲜市场位于S2和S3之间，这市场并不大。虽然长滩岛是个海岛，但是菲律宾政府有规定长滩岛在几哩之内不能捕鱼，所以D’Talipapa海鲜市场里的海鲜都是从别处运过来的。

除了贩卖海鲜之外，当然还有卖肉类与蔬菜类。

我们在市场买了

4个海胆， 550 peso（大约RM 40.30）

生蚝，虾和三只螃蟹（不知买了多少克的虾和生蚝，只记得买了很多，生蚝多到吃不完），1400peso （大约RM 102.50）

鱼，600 peso （大约RM 43.90）

蔬菜和虾（对，又买虾，为了要吃另一道佳肴我们又买了虾），700peso （大约RM 51.30）

买好了我们要吃的海鲜和蔬菜，正当我要叫Rizan带我们到台湾旅游节目所介绍的马龙的店时，没想到Rizan早就在那里为我们订好了位子，真是太感谢她了。

就是这间，#29号，马龙的店，没想到台湾旅游节目时尚玩家也有介绍耶！本姑娘是看台湾另一个旅游节目所介绍的。

基本上，那里除了饭和饮料之外，其他一律你都要自己买，他们只负责煮，有好几种煮法让你选择（可惜本姑娘当时太饿了，根本忘了要拍菜单给大家看）。

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除了海胆，因为随行的友人不敢生吃海胆，所以烹煮后的海胆的味道让本姑娘很失望之外，其他都很好吃耶！

本姑娘要推介这道菜，如果你有买螃蟹的话，可以选择Lemonbutter sauce，味道真的很好！

虾子我们买了很多，分为两道烹煮，本姑娘比较推介第一张照片的Chilisauce，本姑娘是吃不得辣的姑娘，该佳肴不辣之外还带点甜甜的味道。

我没想到我们买了那么多蚝，这样的蚝就出了三碟，我们根本吃不完。

三碟蚝，两碟虾子，三只螃蟹，两碟杂菜，一条鱼，4粒海胆，4杯Garlic饭（本姑娘用杯这个数量词，因为还真的像杯子），还有不知道点了几瓶酒，费用2230 peso （大约RM 163.20）

本姑娘感想：虽说D’Talipapa海鲜市场很红，很多旅客前来选购海鲜现买现煮，但是本姑娘觉得并不比本地吃海鲜便宜。这一餐买和烹煮的费用就花了大约RM 401.20，好在我们人数多，除以7人的话，一人RM57.40。本姑娘建议如果你人数不多或是你本身是有budget的背包客，可以skip这个地方。

Puka Shell Beach

Puka Shell Beach是除了Whitebeach之外另一个可以看日落的沙滩，贝壳沙滩，顾名思义，这里的沙子踩下去都是粗粗的贝壳。

长滩岛的日落大约傍晚5点45分开始，所以本姑娘建议5点就可以抵达PukaBeach，走走，拍拍照。

或是像本姑娘一样买了一粒椰子坐在躺椅上，听着海浪声，等待着日落。啊～人生啊！

Puka Beach的沙滩没有whitebeach那么幼，那么柔软，颜色也没那么白。但是本姑娘喜欢Pukabeach的宁静，很写意，这里没有white beach那么繁华，处在宁静的长滩岛一角，静静的听着海浪声看日落，多么想时间就此停住。

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长滩岛游记（6）- 长滩岛Ariel’sPoint悬崖跳海

Ariel’s Point悬崖跳海在Trip advisor上可以排名第一名 – 长滩岛最著名的玩乐景点。

这是本姑娘到长滩岛的最主要目的，也是这次旅途中最最最兴奋的一天。

只有一个报名的地方，那就是在S1的Ariel's Point。D’Mall 往左边走大约15-20 分钟 （会在你的斜对面） 就会看到Ariel Guest House/BoracayBeach Club。只需告诉他说你要订Ariel's Point，工作 人员就会带你进到里面报名。不需要议价、比价、更不必怕被骗，是定价2000 peso 一人。

因为本姑娘时间有限，所以一早就e-mail Rizan帮我定Ariel’s Point，到了当天早上11点集合在Ariel’s House. 抵达的时候，他们还没开始briefing，所以又乘机再拍几张照片。

11点半开始 briefing，我边补搽防晒油边听。Briefing完之后就上船了。

这里请注意，船不是停在海边的，你必须要往海里走，所以私人物品不要带太多，你要顶在头顶上或像本姑娘一样带个防水袋。

今天去Ariel’sPoint的人数很多，所以分两艘船，本姑娘乘搭的是第二艘船。

本姑娘身高168，海水的高度到本姑娘的臀部。

第一艘船看起来还蛮像海盗船的。

Ariel's Point 其实是一个小私人岛屿/悬崖，从S1坐船大约40分钟抵达。

2000 peso 一人（大约RM146.40）包括来回交通（船），午餐，无限量小吃+水果，还有从你一上船开始就提供无限量饮料+啤酒+Rum coke。除了跳海，你还可以泛舟、浮潜。基本上到了那里，爱跳海的可以拼命跳、酒鬼可以拼命喝、饿鬼可以拼命吃。

在船上的40分钟都一直播放着音乐，时下流行的英语和韩语歌曲，让本姑娘的心情越来越激昂。

40分钟的船程，终于到了。我们找空位放自己的物品之后，先开始巡视一番。

有3米、5米、8米、10米和15米高的跳板。

这是在15米高的跳板所拍的，那两条跳板分别为8米和10米高。若你不懂游泳，下面那位划船的救生员会马上游到你身边准备救你。

陆续开始有人跳海之后，本姑娘也开始磨拳擦掌准备了。本姑娘不屑3米和5米，觉得太矮了（ß---------- 还真是个不知死活的姑娘），本姑娘从8米高开始跳。

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注意：跳的时候，记得把鼻子紧紧捏住。不然入水时冲力太大，会令你不停流鼻涕。

跳完8米高本姑娘开始想挑战10米高的跳板。站在10米高的跳板本姑娘往下看的时候开始有点害怕了，可是本姑娘想到2000 peso，我们一群7人除了我就没人敢跳了，我不跳好像没法值回票价叻（什么心态嘛！）！就敢敢跳了！

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跳完10米高上岸之后，由于本姑娘跳下的姿势有点不正确，水的冲击力打到大腿和臀部，本姑娘其实觉得很痛，而且开始有点不由自主的发抖了，那时心想应该是肚子饿了，还好这个时候工作人员喊吃Lunch了。

午餐是自助式的，有鱼、有肉、有菜、有饭，不要期盼太高，但是也真的不难吃。你看本姑娘饿得我完全没空看镜头了。

吃饱之后由于不能运动，本姑娘就先站在15米高的跳板拍照，也给心里打个底，这是我待会儿要挑战的。            

休息了一阵子本姑娘先去浮浅，由于太阳太大，本姑娘没伐舟。

在本姑娘还在为自己做心理建设的时候，本姑娘和在15米高驻守的救生员聊天，本姑娘问他是否自己亲自从15米高跳下，他说他跳过一次，他并不喜欢，我问为什么，他回答：“Because hit my balls.”，我微笑了一下，读者们，如果你在看这一段，你千万不要大笑，因为本姑娘从10米高跳下的时候姿势不对，那水的冲击力是你无法想象的。

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0330pm，本姑娘知道大约0345pm是last call，4点就要离开Ariel’sPoint 了，本姑娘对同行的一群友人说：“我要跳了！”，一群人赶快找好位子准备拍照的拍照，录影的录影，我走到15米高的跳板，那里有三位洋妹在聊天，我问她们要跳吗？她们摇摇手说不要，我对着他们说：“I scare, but I still want to try.”，她们微笑对着我说Good Luck，我后来对着在15米高驻守的救生员说我要跳，他也送了我一句Good Luck，本来不紧张的突然被他们的Good Luck搞得我紧张起来。

好多人观看着我跳15米高啊！可能他们没想到我那么一个瘦弱女子敢跳吧！他们对着我欢呼，我也以欢呼声回应他们，其实这样的欢呼声是给自己打气啊！

预备～～～～

跳！刚开始跳的时候身体算是直的，可是我竟然没想到15米高那么久还没碰到水，我开始紧张了，人一紧张的时候自然反应就是膝盖会往身体缩。

所以我下水的时候是这样的姿势，真的是痛死了。

以下影片请按HD以观赏高清影片。

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跳下去的那一刹那到我浮上水面的时候，我的下半身是痛的，痛得我无法游泳。

救生员马上游到我身边问我还好吗？我回答：“Give me few seconds”，因为当时的我真的痛到下半身无法动弹，几秒之后我才开始游向梯级，在梯级那里有个应该是新加坡来的男子扶了我一把，他这么对我说：“你的脸变青了。不过你真的很勇敢，我连10米都不敢跳，我真的很佩服你！”，我其实当时听到的时候没有什么感想，因为我的身体不由自主的在发抖，那种抖不是害怕（因为已经跳过了，没什么好怕的），那种抖也不是发冷（我不觉得冷），那种抖像是还没回过神，魂还没回来。

我在椅子上休息了一下，后来觉得双腿和臀部真的太痛了，所以拍张照看看

那么红红的一大片。

之后我们启程回长滩岛，在船上大家喝high了，几乎每一个人都喝了不知多少Rum Coke，有个澳洲男子带头跳舞，我后来也加入了。

之后连韩国人和台湾人都开始加入。就这样嘻嘻闹闹的回到长滩岛。

提醒： 如果你没通过导游为你订购的话，必须在你想去的前一天到Ariel’sHouse订购。
官方网站：http://www.arielspoint.com
行程时间：11am – 0430pm （11点要集合，下午4点从Ariel’sPoint离开）

温馨小提示：
- 记得先做些热身运动，活络身体筋骨才跳，以免抽筋。
- 记得跳海前不要饮用酒精，酒精会影响人类下海后的判断能力和思维。
- 记得要让身体垂直而下，不然像粒面包一声“piak”下去，晚上开始就会像本姑娘一样淤青哦~
- 如果是第一次跳，可以先从最低处跳起，让自己摸索跳海的方式后，再慢慢往高处挑战。
- 如果不会游泳，一定要穿救生衣，救生衣要彻底绑紧，不可以松垮。
- 穿比基尼泳衣一定要固定好，记得绑紧，或套上外衣，防止下海后出现泳衣剥落的囧画面 。本姑娘浮上来之后还没上岸时在水里会检查一番了才上岸。
- 通常潜下海后，5秒内会浮起来（如果穿着救生衣会更快）。
- 跳之前，要先确认跳水的范围内没有浮浅的人，没有划船的人。
- 不要被菲律宾工作人员的语言影响，调整自己的心态，相信自己和清楚自己的极限到哪里。

注意：以下照片可能会让你感觉不适！

由于本姑娘从15米高跳海的姿势错误，回到酒店之后，从脊椎开始下半身开始疼痛，坐着躺着走路都痛，就连晚餐都没什么食欲，吃了一点食物还吞了三颗止痛药，一早就回酒店休息。之后臀部，双腿和双腿内侧都是这样的瘀青。

到了隔天更加严重。

这样的瘀青要差不多两个星期才完全消。所以本姑娘一再建议，记得让身子垂直而下，从低开始训练起。

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长滩岛游记（7）- 长滩岛Willy’sRock

Willy’s Rock 圣母礁岩是长滩岛的地标，在S1，靠近Ariel’s House，岩礁矗立在海中，当地的居民在上面供奉一尊圣母像，所以取名圣母岩礁。退潮时候，甚至可以直接走到礁岩处，也因为圣母岩礁位于海中，能清楚眺望整片白沙海滩，以及清澈见底的海水，拥有绝佳的地理位置，是拍照留念的好地方。

感谢上天前几天给了我好天气，让我爱上了长滩岛的蓝，到了最后一天才给我阴天。所以这张照片的天空阴阴的。

在第二页-------------》

长滩岛游记（8）- 长滩岛美食

长滩岛游记（9）- 长滩岛Spa

长滩岛游记（10）- 长滩岛热门活动与费用

长滩岛游记（11）- 长滩岛旅费分析