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【CLEAN 9 PROGRAM套装】
【RM580】
净化身体的首要步骤是尽量避免具伤害性的防腐剂和化学药物。9天的CLEAN 9程序提供您必须的工具以净化及去除身体所累积的毒素，病且助您健康地减轻体重，让您拥有更健康快乐的生活。

3xALOE VERA GEL/ALOE BERRY NECTAR 芦荟凝胶汁/芦荟小红莓汁
1xFOREVER LITE(VANILA) FOREVER营养粉-香草
1xFOREVER BEE POLLEN FOREVER 蜂蜜花粉
1xFOREVER ARCTIC-SEA FOREVER 北极海鱼油
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【超级营养粉 SUPPER NUTRITIONLAL POWDER】

超级营养粉是现代营养专家根据正常人体所需的各种营养素而设计的综合性营养食物。
它的特点是：营养全面，搭配均衡，由天然食物加工制成，味道可口，适合于儿童、老
人、孕妇或哺乳妇女、身体肥胖者、身体消瘦者服用以及一些疾病患者作为营养食物或补
充剂。
1。主要成分：
超级营养粉不仅含有蛋白质、糖类等人体基本营养，而且含有丰富的维生素、矿物质、可
溶性和非可溶性纤维素。包括18种氨基酸(其中8种人体必需的氨基酸) 、12种维生素、果糖、酵
素以及及含有甲基比啶铬、铁、碘、硒等多种的矿物质微量元素。
2。功能与作用：
超 级营养粉是一种高营养、低热量的新型健康食物，可因服用方法不同而达到减肥与增加体中两种。
同时超级营养粉有利于胃肠道消化吸收营养素，所以超级营养粉中 添加了螺旋藻，主要是提供人体所
需的叶绿素，使产品成为营养成分全面的营养补充品。其中加入了甲基比啶和硒有助于人体对营养素的吸
收与利用，同时加入了胡 萝卜素、维生素A和E等抗氧化素来保护身体免受自由基侵害，而且所用的糖是天
然水果中的果糖，以维护血糖的平衡。
3。减肥食法和原理：
大 多数判盘者是因为饮食不均衡，摄入的脂肪、蛋白质、糖类等高热量食物过多。如果一天中有一至二餐用
营养粉代替(二餐营养粉能提供人体100%美国FDA建 议的成人所需的维生素、矿物质、氨基酸和酵素的日摄取量) ，
如此可使减肥者大大降低热量的摄入，以此消耗体内过剩脂肪，同时维持和满足了人体基本营养物质的需求。
4。增重食法和原理：

大多数体中 不足标准的人，或是吸收不佳或是长期偏食而造成营养不良体中不足。超级营养粉正是以营养全面，
配合均衡，容易为肠胃消化、吸收为特点的补充剂，可让瘦人变 胖。在食用方法有别于减肥法，每日除三餐正常餐
之外，在二餐之间增加一次超级营养粉的补充。如用豆浆衡饮并同时服数颗蜂蜜花粉，效果更佳。
5。患病者与保健者饮食补充：

某 些疾病患者，如发烧、肠胃炎或癌症病人在接受放、化疗期间都有食欲欠佳的问题。实际上此时病人更需要丰富
的营养以应付大量的消耗。超级营养粉以营养全面和 容易吸收的特点成为患病者及时补充均衡丰富营养的食物。同时，
对患消耗性疾病(如肺结核等) 的患者、对营养物质需要量较大的孕产妇、对工作繁忙而疏忽三餐饮食人士、对肉类或豆类
等蛋白质摄取不足者、对牙齿咀嚼能力差需要补充营养者，均适合服用超 级营养粉，以维护机体正常生理功能的需要。





ALOE VERA GEL特色：
1、含有100%稳定芦荟凝胶。
2、帮助维持消化道功能。
3、促进肠道蠕动，使排便顺畅。
4、 营养补给、健康维持。
5、促进新陈代谢。

适用对象：
1、消化不佳者。
2、未充分摄取蔬菜、水果中营养成份，导致排便不顺畅者。
3、常喝各种碳酸饮料、咖啡因饮料者的最佳替代品。
4、养颜美容的最佳饮品。
5、抽烟、喝酒、生活压力大、尤其应酬频繁或居住于空气污染地区者。


Forever Aloe Berry Nectar   Forever芦荟小红梅果汁  

主要成分 -100％稳定的芦荟凝胶、天然小红莓及苹果浓缩原汁、维生素C、维生素E、柠檬酸、山梨酸钾、黄原胶

Forever芦荟小红莓果汁可单独饮用或在用餐时饮用。
Forever芦荟小红莓果汁的天然香甜味道来自新鲜的小红莓和成熟又香甜的苹果。
成年人和儿童都喜爱的果汁。


哪些人适合饮用芦荟汁？

1。消化不佳或排便不顺畅者。
2。希望养颜美容的爱美女性。
3。抽烟、喝酒、应酬频繁、生活压力大的职业人士。
4。重视泌尿系统健康者。
5。日常食入蔬菜水果不足，喜好肉食者。


蔓越莓-Cranberry：素有“北美红宝石”之称，是抗氧化水果的首选，不仅帮助女性生理调节，消除自由基，更能改善泌尿系统健康。

现代女性更需要有专门的营养品！

含有人体所需完整营养的芦荟凝胶汁再加上小红莓、苹果，提供现代女性更完整的营养保护。

富含维生素A、C、钾等让你气色红润、活力十足。

莓子味芦荟凝胶汁包含纯味芦荟凝胶汁中所有的维生素、矿物质、氨基酸及酵素，并兼具小红莓及苹果的优点，还蕴含能协助骨胶原生长的抗氧剂－松树皮精华。

它带有纯天然的风味、混合新鲜小红莓及引人垂涎且特别温和成熟的苹果，调较出恰到好处的味道，老少咸宜，并可于用餐时或单独饮用。

更重要的是小红莓对泌尿系统健康有很好的帮助。




forever arctic-sea 北极海鱼油

脂肪酸是维持人体健康的重要营养素。它负责制造细胞及适量脂肪来保护人体内脏器官和保持体温。
然而，不是所脂肪酸都有相同效果。科学家发现摄取来自动物的饱和和脂肪酸会增加患上胆固醇过高及
心脏病的机会，但取自植物油的不饱和脂肪酸欲不会引致上述问题。
永恒公司根据最新的研究，将来自三文鱼及其他海产的多元不饱和脂肪酸---奥米加三号脂肪酸，以及来
自植物（如：橄榄油）的单元不饱和和脂肪酸----奥米加九号脂肪酸合而为一，配制成安全而优质的营养
补充品，维持血胆固醇及本酸甘油酯片于健康水平。
永恒公司经多年研究而配制出这项安全而优良的营养补充品。本产品集鱼油及橄榄油于一身，当中包括由冷
水深海鱼类提炼出来的奥米加三号多元不饱和脂肪酸（EPA及DHA）和从橄榄油中提炼出来的单元不饱和脂肪酸
（油酸：含奥米加九号不饱和脂肪酸）。
独立研究报告指出FLP北极海超级奥米加三号品质优良，是最佳的鱼油丸。每粒鱼油丸含水奥米加三号脂肪酸：
225毫克EPA、150毫克DHA及奥米加九号脂肪酸：150毫克油酸，以补充西方饮食所缺少的营养素，比其他鱼油产
品优胜得多，是现代人维持健康的优良营养补充品。EPA和DHA还可促进循环系统、脑部、眼睛及关节健康。
产品成分：天然鱼油、橄榄油、明胶、甘油、纯水及D-a生育酚

适用人群：
1.中老年人;
2.不常吃鱼者;
3.应酬多，喜欢吃肉.很少运动者;
4.成长发育中的儿童;
5.怀孕中期的孕妇;
6.血脂肪过高者;
使用方法：每天三次，每次餐后用温水服用一至二粒。通常一天以不超过六粒为宜。
产品功能：保持血管畅通：蕴含EPA和DHA，有效扩张血管及回复其弹性，使血液流通顺畅。油酸（橄榄油）可软化动脉及抑制肠
道吸收胆固醇。
强健脑部：脂肪占脑部组织60%，其中25%是DHA。DHA可提升发育中儿童的脑部发展，增强记忆力、专注力及学习能力；老年人容易
患上老年痴呆症、补充DHA可预防记忆力衰退。
保护视力：DHA对视网膜感光细胞的正常功能起关键作用，因为在感光细胞外层脂肪中，其中其中一半是DHA。DHA能帮助恢复视力，
抑制视力衰退，并有效舒缓眼睛疲劳。
改善关节毛病：EPA具消炎及润滑作用，能减轻关节肿胀和僵硬；并可强化骨骼，有助发育中儿童的骨骼健康发展。
产品特色：食品字号,满意保证：品质有保证，消费者获得完全保障，无风险的消费。
含橄榄油中之油酸、富含维他命E：具抗氧化作用，稳定EPA及DHA，使二者多元不饱和脂肪酸能被人体完全吸收，延缓老化、防癌。

含丰富EPA：
1.减少血液粘度、抑制血小板凝固，预防血栓形成。
2.降低胆固醇、三酸甘油酯，减少LDL之形成，增加体内HDL之含量，
预防心血管疾病、改善高血压、改善高脂血症。

含丰富DHA：
1.脑部必须有营养素，可软化神经细胞突触、活化脑细胞帮助儿童脑部发育、防止老年痴呆。
2.抑制前列腺素E2，防止癌
细胞生长，预防发炎症状〈类风湿关节炎〉、抗癌。
3.可保护红血球，增加携氧能力。
4.参与眼睛视网膜细胞的作用，保护眼睛、改善视力。
深海鱼@`提炼：(R;般近海由鱼肝提炼鱼油可能有重金属、农药、杀虫剂之污染)富含EPA、DHA且无污染、食用放心。
6.品质优良：来自深海冷水鱼之皮脂层1000mg中含EPA225mg、DHA150mg、油酸150mg，服用安全、物超所值，是
不喜欢吃鱼或害怕鱼腥味的人，最佳摄取来源。
7.价格便宜：以低廉之价格，获得高品质之产品，节省开销，越吃越便宜。

为何选择Forever北极海超级奥米加三号（鱼油丸）？Forever北极海超级奥米加三号（鱼油丸）
1.提炼自不受污染的北极深海鱼类;
2.每粒含225毫克EPA、150毫克DHA,调配比例为3：2，让人体更易吸收;
3.添加维他命E，防止脂肪酸被氧化;
4.添加橄榄油，减少动脉硬化及抑制肠道吸收胆固醇;
5.采用不透明樽身，避免脂肪酸被阳光照射而变质;



主要功效：
丰富的EPA：减少血液粘度、抑制血小板凝固，预防血栓形成；降低胆固醇、三酸甘油酯，减少LDL之形成，增加体内HDL之含量，预防心血管疾病、改善高血压、
改善高脂血症。
丰富的DHA：脑部必须之营养素，可软化神经细胞突触、活化脑细胞帮助儿童脑部发育、防止老年痴呆；抑制前列腺素E2，防止癌细胞生长，预防发炎症状〈类风
湿关节炎〉、抗癌；可保护红血球，增加携氧能力；参与眼睛视网膜细胞的作用，保护眼睛、改善视力。


主要成分：
每颗1000毫克内含750毫克鱼油（内含奥米加三号脂肪酸来自寒带鱼类）和250毫克橄榄油；明胶、甘油、维生素E等。

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【永恒蜜蜂花粉 Forever Bee Pollen】
100 粒

花粉是花之精华。蜜蜂采集花粉后，把花粉带回巢作为蜜蜂的食物。如果没有蜜蜂传播花粉，花草树木和农作物将无法生长。人类的生存也要依靠蜜蜂的花粉传播。
长期深受人们喜爱的永恒蜜蜂花粉，利用专利的采收及冷压技术，隔绝环境及动物污染，并完整地保留在花粉内并很容易被人体吸收的完整营养素，有胡萝卜素（维他命A）、维他命B群、维他命C、D、E、K、矿物质、酵素、复酵素、植物脂肪酸、醣类、蛋白质和22种胺基酸（包括8种必需胺基酸及12种次要胺基酸）等多种营养素，有助于调整生理机能、滋补强身。最难能可贵的，是永恒花粉的营养价值虽然极高，每600毫克的花粉中却只有2卡路里热量，实在令营养学者叹为观止。另外，永恒花粉还含有卵磷脂（卵磷脂是存在细胞中的一种天然物质，能够帮助脂肪的代谢。）
Forever（永恒）花粉能够更好地帮助维持吸收循环系统、消化、免疫和神经等系统的健康。


(1) 养颜美容的作用>
花粉含有维生素A、C、B、P以及氨基酸、核酸等物质，对皮肤有益，能增强皮肤弹性，恢复 皮肤的光泽，延长皮肤老化，故而花粉被称为“能吃的化妆品” 。

(2) 预防贫血、增强造血功能作用>
花粉内含有各种氨基酸、铁、叶酸及各种维生素，是合成血红素所需的营养素，经常摄取花粉
可预防贫血。

(3) 增强消化系统功能的作用>
花粉中含有人体需要的多种酶，有利于小肠的正常活动以及人体对营养物质的迅速消化吸收、从而促进人体的生长发育和提高食欲，对肠胃溃疡、腹泻有良好的治疗作用。

(4) 预防便秘的作用>
花粉含膳食纤维、维生素B群、多种消化酶，可促进肠胃消化及改善便秘。

(5) 抗自由基的侵犯>
花粉中的多种生物活性物质，可抗放射线的副作用，能有利于机体清除体内的自由基。

(6) 促进生长发育作用>
花粉含有人体所需的全部氨基酸，可为生长发育时期需要大量的氨基酸来建立新细胞提供帮
助。花粉中丰富的钙、磷、锌等矿物质有助于促进儿童和青少年生长发育，强化体格，维护骨
骼健康，并可预防骨骼疏松症的发生。

(7) 抗衰老作用>
花粉中丰富的蛋白质与氨基酸、矿物质和生物活性素有助于人体延缓衰老，活性细胞，促进健康与长寿，尤其对生殖系统、泌尿系统和皮肤系统的衰老有明显的延缓效果；花粉内所含的基醇成分对毛发的生长有良好的作用，可延缓白发及预防脱发。

(8) 补充人体能量作用>
花粉中丰富均衡的营养成分，可改善因营养不良引起的虚弱，可增强体力与耐力，充沛精力
，预防疾病，可作为素食者的阴阳补充剂。

(9) 维护前列腺功能的作用>
锌可促进新细胞组织及器官的生长，对维护前列腺健康非常重要，并可预防前列腺炎、前列腺
增生。

(10) 维护心血管健康的作用>
花粉中含芸苔素等物质，能增强人体血管的强度，使血管强X又健康，可帮助维持心脏正常的收缩功能，促进正常心跳及呼吸功能的恢复。花粉可降低心血管疾病X患率；有清除血管阻塞知功能；对血压具有调节作用；亦能消除肌肉与大脑的疲劳，增强肌肉力量以及耐力。

(11) 维护肝、脑器官的健康作用>
花粉中含丰富的卵磷脂，对细胞生长、神经传导、能量的使用均有重要作用；氨基酸、维生素
、无机营养元素、核酸等对维护肝脏健康有帮助，对神经系统有积极的调节作用，能增加脑细
胞的新陈代谢，增强记忆力，提高智力，保护大脑旺盛的活力。

(12) 促进脂肪的代谢作用>
花粉内含有卵磷脂成分，能促使脂肪的代谢，达到减肥作用，对保持适当体重和健美具有良
好的协助效果，具有助于消化系统功能。

(13) 调节身体机能，平衡体重的作用>
花粉能调和人体内的化学物质，确保人的健康，甚至可以调整新陈代谢的X乱，消除身体的虚
胖，平衡体重。

(14) 调节内分泌、降低血糖的作用>
花粉均衡丰富的营养素及多种生物激素物质有助于人体平衡内分泌及胰脏正常分泌胰岛素和降
低血糖。糖尿病人长期服用花粉可控制病程发展与蜂胶同服效果更好。

(15) 促进生育能力的作用>
花粉中丰富的锌、荷尔蒙及性激素能抗生殖器官与泌尿系统的老化，改善女性不育症和男性不育症以及性功能低下的症状。

(16) 抗过敏作用>
花粉的生物素物质具有抗过敏的作用，能增强人体对环境的适应性，预防过敏症的发生。

(17) 抗生素作用> 花粉中的天然抗生物质具有仰制大肠杆菌、沙门氏菌的繁殖，而且有益于消化菌类的成长及大肠蠕动，增强肠胃功能；花粉中的天然物质也有助于人体对病毒病菌、微生物的抵抗力，增强人体的免疫功能。

(18) 预防癌症的作用>
花粉中的原花青素类物质具有抗肿瘤的作用；花粉富含活性化矿物质“锌” ，有助于维护前列腺健康、预防前列腺癌；花粉中多种生物活性物质可防止细胞老化及癌症。

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maybeengu 发表于 2014-3-15 11:30 AM
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每天一杯的蘆薈汁，富含多種豐富的營養成分，可提供身體所欠缺的養分，並幫助身體排除多餘的物質，讓身體進行自我進化，維持人體消化道的機能，增加健康與活力，是每天水水們的最佳活力飲品喔！
當排便變得困難或次數減少時，糞便會變得又乾又硬，且排便有時會疼痛，就是＜便秘＞。正常的排便次數因人而異，有些人一天排便三次，也有人一個星期只有一、兩次，一般來說，若超過三天沒有排便，就有點太久了。便秘是一種症狀，而不是一種疾病，幾乎所有人在某些時候都有過便秘的經驗，但大部份持續的時間很短並且不嚴重。瞭解它的成因，預防和治療將有助於提升大多數人的生活品質。

◎哪些人容易有便秘？
1. 老人易有便秘：65 歲以上的老人中，便秘的人數達 20%。

2. 女士易有便秘：男士與女士便秘的比例是 1：4，尤其是懷孕婦女。

3. 孩子易有便秘：很多孩子都有排便須用力的現象，而且這種情況在逐年上升。

4. 體質虛弱久病、長期臥床、行動不方便的人，便秘的比例最高。

在美國，便秘是消化道問題中，最常被抱怨的困擾之一。在一般店頭即可買到瀉藥自我處理，美國每年通便產品的消耗量約可達 725 百萬美金。

◎引起便秘的原因
便秘通常是因為腸功能失調，而非結構性問題。引發便秘的常見原因有：
1. 飲食中缺乏足夠的纖維。

2. 飲水量不足。

3. 缺乏運動、或長時間久坐不動 （特別是老人）。

4. 不正常的飲食或旅行中。

5. 吃大量的奶製品。

6. 壓力。

7. 忽視排便的衝動（便意），有時是因為痔瘡疼痛而故意忍住不排便。

8. 過度使用瀉藥（大便軟化劑），長時間後會使腸道肌肉衰弱。

9. 甲狀腺功能衰退。

10. 神經性疾病，如帕金森氏症或多發性硬化症。

11. 服用藥物（尤其是強烈止痛藥品，如narcotics或抗憂鬱藥、鐵劑等）。

12. 懷孕 (荷爾蒙變化或子宮擠壓腸道)。

13. 憂鬱症。

14. 便秘型腸躁症。

15. 結腸癌。

16. 其他：腸道缺乏良好的神經和肌肉功能，也可能是造成便秘的原因。

◎便秘的治療
治療取決於病情、嚴重程度及便秘持續的時間。在大多數情況下，飲食和生活方式的改變及多運動，將有助於緩解症狀，並防止其再次發生。

1. 飲食：纖維和水。足夠的纖維攝取 (美國營養學會建議每天攝取 20-35克的纖維) 能幫助身體形成軟、足量的糞便。可諮詢醫師或營養師幫助規劃適當的飲食。高纖維食物如全榖類：糙米、燕麥、全麥麵包、黑麥麵包、大麥、紅豆、綠豆、麩皮、麩質榖類；蔬菜類：根莖類蔬菜、葉菜類蔬菜、豆科植物、海藻類；水果類：香蕉、蘋果、木瓜、梨子、李子、西瓜、楊桃、草莓、梅子、黑棗、柑橘類水果。避免使用加工食品及食用太多的甜食、肉類及乳製品。

2. 水份足量攝取能減少便秘的發生。水分不足時，使用何種方法都是事倍功半，尤其在補充纖維類產品時，若不多喝水，可能會造成更嚴重的便秘。除了正餐中的湯外，每日至少喝五到六杯水 (若不喝湯，則最好喝滿八杯，一杯水約 250 mL)。起床空腹時，可先喝一杯溫開水、做做暖身操，具有刺激大腸蠕動、利便的效果。

3. 生活作息改變：盡量保持定時排便的習慣，要保留足夠的時間來排便，不受干擾、不慌張、不要有壓力。容易便秘者，避免跟團旅行。有便意時，盡量不要忍住，應盡快排出。

4. 排便訓練：均衡飲食、適量運動，並常做訓練盆底肌群的凱格爾運動 (Kegel exercises)配合以前排便型態，或定時在某餐飯後 (最好是早餐後) 執行。

5. 腹部按摩：適合作腹部按摩的時機最好在飯後30分鐘內執行，可坐在馬桶或半坐臥或右側臥於床上，沿著大腸位置走向按摩，由右下腹向上，至橫結腸而到左上腹部，再向下腹部按摩。

6. 肛門刺激：如果肛門口有硬便，先戴上手套，手指上塗潤滑油（凡士林、嬰兒油），利用食指或中指輕輕的在肛門皮膚周圍環行觸摸，待肛門口鬆開再將肛門口的硬便挖出來，當肛門口的大便已清除乾淨，再將手指深入肛門 2 公分，輕輕在肛門口轉一圈，當糞便到達肛門口時，肚子用力即可解出大便。

7. 若以上情況仍無法解出大便，可依照醫師指示使用肛門栓劑（飯前三十分）或甘油球灌腸。（除非嚴重，經醫生指示，不然不建議習慣性使用。）

◎永久保健之道
蘆薈凝膠汁的保健價值
1. 提高營養素的利用率：含多種酵素成份，有助於營養素的消化吸收，改善營養狀況。蘆薈汁為液狀，其營養素的90%為離子狀態,易為人體消化及吸收。

2. 促進腸道蠕動、幫助排便順暢：含多種膳食纖維、皂角甘及安特拉歸農綜合體，維護腸道的功能，並改善腸道有益菌生長的環境。

3. 維持身體酸鹼平衡，助於新陳代謝的進行：豐富的鹼性礦物質，能中和有害的酸性物質，調整體質。人體體液的正常酸鹼值 (PH值)為弱鹼性，平日偏好肉食的人，其體液易呈弱 酸性，較不利於生理機能的運作。蘆薈屬於鹼性食品，能調整體質，中和有害 的酸性物質，使身體維持生理活性所需的弱鹼性，有利於新陳代謝的運行。

4. 對胃腸道黏膜具很好的保護作用：黏多糖體可使胃部的胃酸分泌緩和，減輕胃酸對胃壁的刺激。黏多糖體也會剌激胃腸黏膜細胞組織的恢復力，以增加黏膜的抵抗力，使受損的黏膜恢復速度加快。

5. 維護心血管健康：膳食纖維在腸道中，可減少膽固醇的吸收，並促進膽酸排泄，間接降低血膽固醇濃度。蘆薈汁含有豐富的纖維質，纖維質在腸道中會與膽固醇結合，減少膽固醇被腸道吸收，間接促進血膽固醇的下降，以維護心血管系統的暢通。

6. 增強體內抗氧化能力：含有豐富的抗氧化營養素，( 胡蘿蔔素、維生素 C、E ) 、植物性營養素及礦物質( 鋅、鐵、銅、錳 )等，能增加體內的抗氧化能力，以降低體內及體外自由基的氧化傷害，有助於增強身體免疫力。

7. 增加腸壁細胞吸收營養的能力：幫助腸道內部的清理、促進廢物的排泄。

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芦荟可治疗的疾病
胃炎：
芦荟的黄汁有消炎、杀菌、健胃、通便等作用，对急性胃炎的治疗效果显著；另外，芦荟可以促进胃液分泌，增进食欲，提高消化能力，对慢性胃炎也有一定的治疗效果。由于黄汁对胃炎的显著疗效，用芦荟治疗胃炎，效果明显。
溃疡：
芦荟丰富的粘液可以黏附在破损的溃疡面上，不仅可以促进细胞组织再生，还可以使溃疡部位以及周围组织长出新的组织。胃酸引起的胃溃疡，服用库拉索芦荟汁可以迅速地消除疼痛。
便秘：
自古以来，芦荟就是作为最有效而无任何副作用的缓泻剂备受人们的青睐，是治疗便秘的特效药。芦荟中含有的aloin和aloenin可以让大肠内的水分含量大大增加而导致大便软化、刺激直肠和结肠、加强大肠的蠕动、增加小肠的分泌功能，并能增加脂肪酶的活性，同时也能增加二肽酶的活性。
服用芦荟制品时，可根据个人体质决定用量，一般每日服用量不超过15克鲜叶，老人和体质虚弱者，每日服用3-5克即可。
痔疮：
芦荟对痔疮的预防作用在于其对便秘的特殊疗效。用芦荟治疗痔疮，一般采用外用和口服相结合的方法。痔疮一般伴有肛门发炎、出血，由于芦荟具有显著的消炎、杀菌功能，所以将芦荟用品外用于患处效果也是很好的。但对于已经形成的痔核只能采用外科手术来去除。
肝脏疾病：
在治疗肝炎中，芦荟是通过消炎和免疫刺激起作用的，芦荟可促进肝脏的解毒作用、减轻肝细胞发炎，促进肝细胞的正常功能。使用芦荟治疗肝脏病，不论采用生食、榨汁还是煎服新鲜芦荟叶，均有较好的辅助治疗作用。但因酒精对肝脏十分不利，所以应避免饮用芦荟酒。

胆囊炎：
芦荟能够杀死胆囊细菌，消除胆囊管的炎症，可用于治疗初期或症状较轻的胆囊炎，对比较严重的胆囊炎具有辅助治疗作用。
高血压：
芦荟可促进血液循环、软化血管、清除血管内沉积的有害物、增加血管弹力、增强心血管功能等作用，可作为治疗高血压的辅助药物。芦荟的泻下、利尿和解毒功能，可以提高人体的排泄功能，消除降压药对人体的毒副作用。但是，芦荟的效力是慢慢显现出来的，不要指望一次就将血压降下来，要长期坚持服用芦荟制品。
冠心病：
芦荟不仅能降低胆固醇和血脂的浓度、软化血管、防治动脉硬化，还能强壮心肌功能，促进血液循环。芦荟不但在疾病发生后能缓解心绞痛，而且还能对冠心病起到预防作用。治疗心绞痛以生吃芦荟的效果最好，每天服用3次1-3厘米长的芦荟鲜叶，坚持服用半年以上，可以根据服用后的效果来改变服用量。但是芦荟对心绞痛只有辅助治疗作用，它不能取代药物，所以不要过分依赖芦荟，而不服用其他药物，造成严重后果。
动脉粥样硬化：
芦荟能防止血管老化、促进血液循环、软化血管、减少胆固醇在血管壁的沉积、扩张毛细血管，同时有活血、抗凝血作用，因此芦荟对冠状动脉硬化有预防和一定的治疗作用。同时芦荟还可以防止由于高血脂、高血压、糖尿病等疾病导致的冠状动脉粥样硬化。
肥胖症：
许多人服用芦荟产品后，体重都有明显的降低。芦荟能够调整肠胃，促进新陈代谢，促进体内多余脂肪和废物的排泄。芦荟还可以治疗一些可导致肥胖的疾病，当继发性肥胖的病因被消除后，肥胖自然就会消失。治疗肥胖，最好内服芦荟的全叶制品。泡芦荟浴和进行芦荟按摩，也能促进血液循环，使皮下组织活跃，加快新陈代谢，减轻体重。

糖尿病：
芦荟自古以来作为民间土方，用来治疗糖尿病，没有副作用，而且效果良好，除了用于治疗外，还被用来预防糖尿病。用芦荟治疗糖尿病，也是以生食芦荟鲜叶的效果最佳，服用量也要根据个人体质决定。
感冒：
定期服用芦荟对预防感冒是有益的；芦荟还具有消炎、止痛、消肿的作用，对感冒的诸症状，如咽喉炎、痰多等，都很见效。感冒时对芦荟的服用法没有特殊的要求，但在感冒初期时，由于身体保温很重要，所以推荐饮用热的芦荟饮料或芦荟茶。感冒排痰困难时，可以食用芦荟糖或饮用加糖水或蜂蜜的芦荟汁。
鼻炎：
治疗鼻炎、过敏性鼻炎和慢性鼻窦炎，首先应消除鼻粘膜的炎症而产生的不快感，这也正是芦荟的功效之一。将芦荟叶擦汁用棉棒或脱脂棉浸透芦荟汁，反复在鼻腔内轻擦。流鼻涕和鼻塞等不适的症状，由于芦荟的消炎作用，而渐渐减轻。
酒醉：
芦荟中的aloin有很好的解毒作用，它可以刺激胃粘膜、激发肝脏机能，消除宿醉。酒醉由于胃的消化力较弱，尽可能选择比较容易饮用的方法。可以选用芦荟汁加入饮料或蜂蜜或芦荟粉末加入茶中饮用，饮用芦荟饮料的同时吃一些绿色蔬菜，效果会更好。
晕车、晕船：
芦荟可以调节肠胃功能，减少了产生晕车的原因，同时从精神上起到镇静作用，在乘车、船前生食几厘米芦荟鲜叶，也有预防作用。乘车时或已经有晕车的感觉时一点点地嚼食芦荟鲜叶，感觉会好转。

口腔炎：
芦荟具有很好的消炎作用，芦荟中含有的aloin具有杀菌和中和毒素的双重作用；同时芦荟还具有促进伤口愈合的作用，使得溃疡面早日愈合。由于口腔炎相对口腔内疾病来说，更多的是由于某些全身性疾病如：呼吸道疾病、消化道疾病等内脏疾病而引起的，在外用消炎的同时，内服芦荟可以改善体质调节体调，每日鲜叶生食、饮用芦荟茶、芦荟酒都会有很好的效果。

芦荟的作用真的很多，如果健康遇到小问题，大家可以“对症下芦荟”，治疗效果显著，而且简单方便。

但是一定要注意一点，不能擅自使用自己家里种植的芦荟，得购买一些合格、质量好、口碑好的芦荟产品才行！这样才可以放心使用！




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