protein副作用

不要鸟我

MFgary88 发表于 2013-12-12 10:04 PM
朋友会长痘痘都是荷尔蒙的关系@@无论是长在哪里。问题是protein里面没有会影响你荷尔蒙的成份。每一包pro ...

好的，那我清楚了，非常感谢你的解释

Yukimolim

PM我你的号码吧！我会叫他们联络你

MFgary88

不要鸟我 发表于 2013-12-13 12:14 PM
好的，那我清楚了，非常感谢你的解释

不客气朋友有机会一起交流

不要鸟我

Yukimolim 发表于 2013-12-13 12:17 PM
PM我你的号码吧！我会叫他们联络你

不用了，感谢哦，目前打算慢慢给他好，这样应该是最好的，而且有发现比较好一点了。感谢！

pulvee

不要鸟我 发表于 2013-12-13 12:13 PM
完蛋了。。。这次真的做狼人了。。。。。。omg ！

不要想太多先

不要鸟我

pulvee 发表于 2013-12-13 11:23 PM
不要想太多先

也是啦，等下越想越糟糕！

Yukimolim

不要鸟我 发表于 2013-12-13 02:27 PM
不用了，感谢哦，目前打算慢慢给他好，这样应该是最好的，而且有发现比较好一点了。感谢！

那好吧.....

小白Keigo

身上的蛋白质高了体质就会自然热了~
健身四部曲~
1。睡眠充足
2。饮食均衡
3。多喝水
4。多锻炼
基本上如果你对蛋白粉产生副作用的话第一个星期就已经出现了~
看过喝weight gainer的朋友如果对蛋白粉产生排侧的唯一现象就是拉肚子~
至于体质热，流汗放屁排便都很臭，生青春痘皆是自然现象~
如果你的年龄还介于发育期，
青春痘和毛发的生长是正常的。
健身的人水份摄取真的需要很足够~
如果没锻炼的话人类一天需要超过2公升以上~
如果有锻炼的话至少都要3公升以上~
暂时先停止蛋白粉把你的青春痘治好~
也许是你摄取蛋白粉的时间太接近身体来不及吸收所以发热了~
建议一天两次的蛋白粉摄取时间在：
1。锻炼前半个小时一杯~（锻炼之后能够吃些蛋白食物如鸡蛋，鸡胸肉之类的）
2。第二天早上一睡醒一杯~
再看看是否还会有问题~