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楼主: 不帅宅男

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锻炼gym。隔天非常手臂腹肌疼痛酸痛。请问隔天可以继续锻炼吗？

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21^#

发表于 2013-9-23 10:04 PM |只看该作者

真的感谢各位热心回答。真的。锻炼肌肉等于锻炼毅力。练了一个月。一星期2天。有点不习惯

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