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楼主: Puma_Eto

想请教大家，健身一定要去gym吗？

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阿超~

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11^#

发表于 2013-6-29 02:51 AM |只看该作者

FITNESS的肯定能，但是BODY BUILDER的不可能的啊
你练多久了？我也是在学着，你好啊

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阿超~

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发表于 2013-6-29 02:52 AM |只看该作者

real.gigaleon 发表于 2013-6-25 04:11 PM
可以的,已经有很多人亲身试验过,可以靠push up,pull up,dips,squat,倒立push up等练成好身材

只是会更辛 ...

你也是有这样练啊？

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cwkiat1989

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13^#

发表于 2013-6-29 11:32 AM |只看该作者

你可以试试看去巴杀

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cwkiat1989

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14^#

发表于 2013-6-29 11:32 AM |只看该作者

或者去食堂健身

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cwkiat1989

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15^#

发表于 2013-6-29 11:32 AM |只看该作者

我讲笑而已，好笑吗，哈哈哈

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real.gigaleon

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16^#

发表于 2013-7-2 03:49 PM |只看该作者

阿超~ 发表于 2013-6-29 02:52 AM
你也是有这样练啊？

我是street workout跟健身房参着练

事实也证明单单练street workout也是可以有Fit身材的的,过后我会放出来,腹肌,背肌,cardio,身体平衡性是street workout的强项

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阿超~

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17^#

发表于 2013-7-2 04:28 PM |只看该作者

real.gigaleon 发表于 2013-7-2 03:49 PM
我是street workout跟健身房参着练

事实也证明单单练street workout也是可以有Fit身材的的,过后我会放 ...

我才学习者，chest什么练法？

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18^#

发表于 2013-7-2 08:08 PM |只看该作者

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Puma_Eto

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19^#

发表于 2013-7-12 11:04 PM |只看该作者

我的胸肌有了可是不是很大，有到A－cup了

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Puma_Eto

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20^#

发表于 2013-7-12 11:18 PM |只看该作者

阿超~ 发表于 2013-6-29 02:51 AM
FITNESS的肯定能，但是BODY BUILDER的不可能的啊
你练多久了？我也是在学着，你好啊

两年吧～可是现在有点懒惰

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