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腰部，腹部

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1^#

发表于 2013-6-21 11:37 AM |只看该作者 |倒序浏览

怎样能快速减去腰部和腹部的脂肪？请各位大大赐教

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2^#

发表于 2013-6-21 01:05 PM |只看该作者

跑步，跑步，再跑步。然后游泳，游泳，再游泳。

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发表于 2013-6-21 01:11 PM |只看该作者

Just-Ks 发表于 2013-6-21 01:05 PM
跑步，跑步，再跑步。然后游泳，游泳，再游泳。

运动会由点困难，因为工作。我之前都是放工到健身房跑步。但是很累。有没有在家做的？

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4^#

发表于 2013-6-21 01:39 PM |只看该作者

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发表于 2013-6-21 01:42 PM |只看该作者

phc24 发表于 2013-6-21 01:39 PM
一个礼拜不要吃东西只喝水。肯定见效。

=.=如果可以，我也想。哈哈哈

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6^#

发表于 2013-6-21 04:52 PM |只看该作者

leong_0329 发表于 2013-6-21 01:11 PM
运动会由点困难，因为工作。我之前都是放工到健身房跑步。但是很累。有没有在家做的？

那就减吃，和sit up。

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发表于 2013-6-21 04:54 PM |只看该作者

Just-Ks 发表于 2013-6-21 04:52 PM
那就减吃，和sit up。

一天三餐而以。也吃不多。才让我伤心。=。=

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发表于 2013-6-21 05:13 PM |只看该作者

leong_0329 发表于 2013-6-21 04:54 PM
一天三餐而以。也吃不多。才让我伤心。=。=

不要和我一样啦。我也是吃不多><可是也是瘦不下。

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发表于 2013-6-21 05:13 PM |只看该作者

Just-Ks 发表于 2013-6-21 05:13 PM
不要和我一样啦。我也是吃不多>

同道中人。

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发表于 2013-7-3 11:53 PM |只看该作者

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