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楼主: 非来非去

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如果只有2个礼拜..

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11^#

发表于 2013-1-31 10:34 PM |只看该作者

我的可以说是很少很少脂肪已经有一点点形状的了不过按下去还是会软进去

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12^#

发表于 2013-2-1 11:32 AM |只看该作者

本帖最后由 haha12345678 于 2013-2-1 11:33 AM 编辑

不可能，两个星期太短了
就算两个月都不一定能咯

除非你已经练了有十年肌肉大概都定型了还比较有可能

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13^#

发表于 2013-2-1 02:10 PM |只看该作者

唉~ 2个月都不能啊

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14^#

发表于 2013-2-1 02:26 PM |只看该作者

非来非去发表于 2013-2-1 02:10 PM
唉~ 2个月都不能啊

健身叻，不象吃饭这么容易的

我看你还是尽你全力就好咯
话说不去健身房还满难的，因为在家能做的有限除非你家有想gym里那样啦

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15^#

发表于 2013-2-2 07:38 PM |只看该作者

2 个星期最多就是减少3-4lbs
应该不会少个那个数目了

如果你说你很少脂肪了，但是还是看不到腹肌= 你的腹肌很小，缺乏锻炼
要练大最少3个月

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16^#

发表于 2013-2-2 08:50 PM |只看该作者

非来非去发表于 2013-2-1 02:10 PM
唉~ 2个月都不能啊

你如果瘦的话更难。。。。要吃多，还要标准卡路里，
两个礼拜连读健身理论的时间都不够，减肥还比较容易一点。。。。

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17^#

发表于 2013-2-3 11:23 AM |只看该作者

好的谢谢大家的帮忙我会努力的

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18^#

发表于 2013-2-3 12:28 PM |只看该作者

用眼影画应该很快~

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