如果只有2个礼拜..

非来非去

如果只有2个礼拜的时间 能练出腹肌 胸肌 和 手臂的肌肉吗?
我的舞蹈老师要我们在1个月的时间练出来 可是我想2个礼拜 不知道有没有什么快速的方法 不花钱 不怕苦
跪求高人指点啊

laikokseng

发梦吧~我想不到下一个方法了~

xiaohuii@swift

每天做gym ? 哈哈h`

非来非去

不用太大 要有那个形状就好了 也不能吗?

Melvin0607

不太可能...

非来非去

xiaohuii@swift 发表于 2013-1-31 10:21 PM
每天做gym ? 哈哈h`

gym要花钱啊 不然肯定天天报道 而且我是属于那种很瘦的 舞蹈老师叫我多吃肉 少吃饭 1个月后可以看到成果 可是我是属于那种比较紧张的 别人说1个月 我就越是不想1个月

非来非去

Melvin0607 发表于 2013-1-31 10:22 PM
不太可能...

真的不可能吗

xiaohuii@swift

非来非去 发表于 2013-1-31 10:23 PM
gym要花钱啊 不然肯定天天报道 而且我是属于那种很瘦的 舞蹈老师叫我多吃肉 少吃饭 1个月后可以看到成果  ...

多吃肉 可是不keep好、 会变一团肉 @@

非来非去

xiaohuii@swift 发表于 2013-1-31 10:25 PM
多吃肉 可是不keep好、 会变一团肉 @@

不keep好是什么意思? 求解

Melvin0607

非来非去 发表于 2013-1-31 10:24 PM
真的不可能吗

如果你的脂肪不是很多的话..
在一个月里面是可以练出一点东西..
就是你的肌肉会变得比较结实..练出来比较困难..~,~