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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 生活百科 › 每天喝一杯鲜奶还您12大好处

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每天喝一杯鲜奶还您12大好处

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1^#

发表于 2012-9-14 07:51 PM |只看该作者 |倒序浏览

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；
2‘ 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；

3、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容；

4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；

5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；

6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；

7、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长；

8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；

9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合；

10、牛奶中的维生素B能提高视力；

11、牛奶含钙量高，吸收好；

12、常喝牛奶能预防动脉硬化；

13、睡前喝牛奶能帮助睡眠。

牛奶 , 维生素A , 维生素B , 血清素

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2^#

发表于 2012-9-14 08:19 PM |只看该作者

谢谢分享~果然我爱牛奶是对的

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3^#

发表于 2012-9-14 08:22 PM |只看该作者

牛奶是给牛喝的，认识吸收不了的
会有那么多牛奶好的误导
是因为人要吃牛肉
牛奶过多，只好想办法卖出去

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开心果😄😄

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4^#

发表于 2012-9-15 02:40 PM |只看该作者

什么时间喝是最好的呢

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5^#

发表于 2012-9-15 07:18 PM |只看该作者

每天早上都有喝牛奶呵呵

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6^#

发表于 2012-10-8 10:58 AM |只看该作者

喝牛奶~超爽的

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7^#

发表于 2013-1-16 01:01 AM |只看该作者

谢谢楼主分享~

巧克力牛奶行吗?呵呵

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8^#

发表于 2013-1-16 08:01 PM |只看该作者

小孩喝了长大大

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9^#

发表于 2013-1-18 12:31 AM |只看该作者

谢谢分享我很喜欢和牛奶呀

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10^#

发表于 2013-1-22 03:29 PM |只看该作者

谢谢楼主分享

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