電腦族抗輻射護膚

tengeu

1、 正確使用電腦
身體和電腦屏幕應該盡可能保持不少於70厘米的距離，調整好屏幕亮度，將電腦應置
於通風開闊處，並經常清潔鼠標和鍵盤，經常用乾抹布擦去電腦顯示器外殼上的灰塵。


2、徹底清潔皮膚
電腦關機後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的
塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，可減少傷害，潤膚養顏。


3、保持電腦周圍整潔
不要在電腦周圍亂堆放書本、雜誌，應當盡量將書本放進櫃子或書櫃。


4、加強皮膚防護
皮膚病醫院專家建議，電腦的頻繁使用者尤其是女性，上機前可使用隔離霜或者粉底，
日常可常備一些無激素軟膏（如艾迪特、乙氧苯柳胺軟膏等）或服用一些維生素C 。


5、注意姿勢多做體操
避免長時間連續操作電腦。平時要多做體操，以保持旺盛精力。出現斑禿症狀的患者
經常按摩頭部，可緩解症狀。


6、食補加強抵抗
平時注意多飲水每天最好是2500毫升，多吃富含維生素A和維生素C的水果和蔬菜，
如胡蘿蔔，幫助體內排出毒素。


7、電腦旁放置些防輻射植物。
仙人掌或仙人球外形美觀，而且具有吸收電磁波輻射作用。擺放蘆薈、洋梨、橘子、
香瓜、小南瓜等帶果植物盆景，作為吸收劑和除味劑，也會起到一些作用。


其實，電腦皮膚病主要是長期高頻使用電動造成的，不得不長時間與電腦為伴的你，
工作兩小時後注意適當休息片刻，離開電腦，洗洗臉，好心情好習慣才是關鍵所在。

結語：想要遠離電腦皮膚病可不是說說就可以的哦~趕快付諸於行動吧！


http://w1nn13hades.blogspot.com/2012/08/blog-post_7012.html