救命啊。。。 我肥到像猪了。

@心如死水@

很多肥胖的人都因为控制不到食欲呢 ><

石榴姐

很多肥胖的人都因为控制不到食欲呢 >
@心如死水@ 发表于 2012-9-13 10:33 AM

    开始的时候，是蛮辛苦的。
渐渐的， 现在觉得没有那么喜欢吃东西了。。。
吃太饱了，反而会觉得恶心。

@心如死水@

开始的时候，是蛮辛苦的。
渐渐的， 现在觉得没有那么喜欢吃东西了。。。
吃太饱了，反而会觉得 ...
石榴姐 发表于 2012-9-13 12:31 PM

对啊，这是一种习惯呢。。
多做运动肯定有帮助哦

石榴姐

对啊，这是一种习惯呢。。
多做运动肯定有帮助哦
@心如死水@ 发表于 2012-9-13 01:26 PM

是的。
平时，我也有做做运动的。 一个星期会去跳跳舞 两~三次。

Elvisyap0616

学会适当的饮食，配合一些营养补助品，注意减肥要减的是体脂肪不是体重，增加身体的肌肉比例以便不反弹。
记得减肥不能节食，那个是超错的方法。选对食物就好

evamei93

回复 1# 石榴姐


    睡一个星期后才醒来吧

Elvisyap0616

楼主还在减肥吗？我是做瘦身的，健康减肥是可以的，不懂你听过TRA没，我月底会去jb，可以和你分享下

石榴姐

[b]回复 [url=http://www.jbtalks.cc/redirect.php?goto=findpost&pid=1193148606&ptid=1268925]57#[/url] [i]Elvisyap0616[/i] [/b]


    还在。
但是，我都不是住jb的。。。
现在， 我在控制饮食，还有做一点运动。。。 慢慢的减。

Elvisyap0616

喔~你是住哪里的？之前有用到不好的产品？

依静

我想要找人团购hoodia s减肥草药胶囊，不知道你有兴趣吗？没有兴趣也给我知道哦