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危害不小！医生建议3岁以下儿童远离平板电脑

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发表于 2012-6-28 06:40 AM |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由 kirassss 于 2012-6-28 06:41 AM 编辑

家长惊心：40名孩子集体验光，近三成有散光、弱视、近视等症状。

　　医生建议：触屏滚动式的数码产品加剧视觉疲劳，3岁以下儿童应远离平板电脑。

　　广州妈妈网40名网友自发组成“爱眼团”，带着孩子们来到广州市妇女儿童医疗中心珠江新城院区进行眼睛检查，结果令家长们担忧：近三成孩子眼睛存在散光、外斜、弱视、近视等症状，其中大部分与玩数码产品有关。眼科医生王建勋还透露，曾接诊过一名3岁的孩子，玩iPad半年导致眼睛严重屈光不正。

　　在晃动的车厢看手机更易近视

　　40名4-10岁的孩子分批进行了眼睛检查，检查分为3个步骤：查视力、查眼位和验光。检查结果得出近30%的孩子的眼睛不同程度存在散光、斜视、弱视、近视的症状，个别需要做屈光筛查，令家长心焦不已。记者采访时，听到医生说得最多的一句话就是：“尽量不要让孩子玩电脑和手机超过45分钟。”

　　6岁的忆忆查完视力，被医生告知他的左眼是0.8，右眼是1.0，属于轻度近视。忆忆妈一看检查结果就懊恼起来：“都是电脑和电视害的!”忆忆妈说，平时她规定忆忆每天只能玩30分钟的电脑，可是工作一忙就忘记监督孩子，忆忆经常一玩就是两小时。

　　采访中，家长们普遍认为数码产品是危害孩子眼睛健康的“头号杀手”。“我每天都在跟各种数码产品斗争，现在的孩子诱惑太多!”家长“白云小菜”说，女儿茶茶才8岁就有175度的真性近视，原因是“茶茶”喜欢在晃动的车厢里看书和看手机。虽然茶茶知道每天要勤做眼保健操，但当记者问她知不知道不爱护眼睛的后果时，茶茶天真地说：“我都做英语课代表了，为什么不能看!”

　　假性近视转真性只需半月

　　日前，由中国初级卫生保健基金会主办的全国学生爱眼工程启动，据最新抽样调查统计，中国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。眼科主治医师王建勋提醒道，如果发现孩子经常揉眼睛、看东西离物体越来越近并眯眼或不会追随灯光转动眼球，就要提高警惕了，孩子可能已经患上近视，必须采取措施治疗。“早期可能为假性近视，通过物理和药物就可治疗，但家长切不可大意，假性近视转为真性近视，有时只需要半个月而已。”

　　“写字时眼睛应距离书桌约33cm、连续看书不超过45分钟、多吃黄色的水果和蔬菜，这些都是保护眼睛的方法。”王医生还认为，家长没必要购买市面上昂贵的护眼灯，给孩子准备一盏可以调节亮度的台灯，效果差不多。

　　“让孩子丢掉手中的数码产品吧。”王医生强调，他曾接诊过一名3岁的孩子，因为父母放任他玩iPad，半年内眼睛就严重屈光不正，会导致近视、远视和散光。“特别是触屏滚动式的数码产品，将会加剧视觉疲劳，造成眼睛过度调节。”

　　对3-5岁儿童危害最大的是弱视

　　医生介绍说，3-5岁儿童除了少量先天性近视，这个年龄危害较大、发病率较高的是屈光不正造成的远视、散光以及其所引起的斜视、弱视。对弱视的治疗是“苏州过后无艇搭”，年龄越小，疗效越好，3岁以内的孩子治疗后几乎都可痊愈。由于弱视一般没有特殊的症状，家长们可以这么观察孩子：

　　1.眼睛有无斜视;

　　2.是否经常眯眼;

　　3.看书或者看电视时，是否歪头、偏脸;

　　4.看东西是否凑得很近。

　　如何让孩子避开数码产品

　　●平板电脑和手机

　　危害：根据医生调查，触屏滚动式的平板电脑和手机对孩子的视力伤害居各类数码产品之首，长期注视荧光屏会导致包括视疲劳、干眼、视力模糊、视力下降等眼部症状出现。个别孩子喜欢在晃动的车厢里玩手机，更增加了眼睛远近频繁费力调节的负荷。

　　对策：3岁之前别让孩子接触平板电脑，用完后要放在孩子接触不到的地方;眼睛与屏幕保持一尺距离;居家使用固定电话，严禁让孩子把手机当玩具玩，通话时使用免提耳机。

　　●电视机和电脑

　　危害：调查资料显示，一些3岁以上的孩子每天在电视机、电子游戏机或电脑前度过至少1小时，而阅读书本的时间只有39分钟。长时间看电视的孩子，很少有时间阅读书本或到室外活动，对阅读能力和阅读习惯的培养非常不利，此外，还会损伤视力。

　　对策：看电视的时间不应超过20分钟，让孩子距电视机2.5-3米远，高度要略低于眼睛视平线，并要把电视机摆放得正一些，室内保留一盏低度灯具。

　　家长看过来

　　孩子的眼保健操做对了吗?

　　不论是大朋友还是小朋友，眼保健操都要常做。医生建议，每天可做2-3次，每个步骤1分钟左右，做操前一定要洗手，避免按揉过程中造成眼睛感染。对于学龄前的孩子，只需做第一节和第三节就能起到较好效果。在医生的指导下，女孩茶茶为我们示范眼保健操的正确做法：

　　▲第一节：揉天应穴

　　动作要点：双手大拇指按揉眉头下面的上眼眶处，其他四指支在前额上。

　　▲第二节：挤按睛明穴

　　动作要点：大拇指按鼻根部，先向下按，再向上挤。

　　▲第三节：按揉四白穴

　　动作要点：中指按揉，穴位不需移动。

　　第四节：按太阳穴

　　动作要点：双手大拇指按在太阳穴上，食指第二节轮刮上眼眶。

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