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[讨论] 减肥瘦身~

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电梯直达

1^#

发表于 2012-3-20 01:23 PM |只看该作者 |倒序浏览

本人我以前是51kg的身高才151 应该超重了吧？
但现在靠少吃来维持体重..一天可是说才吃一餐... 2天里面可以掉1-2公斤，可是一旦吃到非常有热量的食物体重就马上升1公斤.. 太幸苦了！
我目前是44kg.. 151身高
可我还是觉得不符合我的身高..
这里有人可以给点意见吗？什么减肥的产品好介绍的？
herbarlife 如何?? 市面上的价钱是多少？

减肥 , 如何 , 身高

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weishing11

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本站精忠 MVP

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2^#

发表于 2012-3-20 01:46 PM |只看该作者

lz，去运动吧！得空跑步都不错

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angel@sun

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黄金长老

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3^#

发表于 2012-3-20 02:00 PM |只看该作者

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caviiy

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黄金长老

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4^#

发表于 2012-3-20 02:12 PM |只看该作者

mm。。绝对不要吃herbalife
之前报纸登herbalife有什么素什么的
结果有个女人吃了进医院
结果怎样不知道。。
mm如果真要吃，又负担得起的话，我推荐TRA。。Nuskin的（全m'sia最贵的瘦身保健品---个人认为）
他的value和他的价钱一样高哦

如果mm比较负担不起的话，我推荐你cbs。。
fb有蛮多人在卖。。而且效果很好
可是听说有假的
不懂是真是假。。
mm可以参考参考

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爱死你妈

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青铜长老

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5^#

发表于 2012-3-20 02:39 PM |只看该作者

我高你一点，可是50kg，我都不觉得自己肥~~~~

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angel@sun

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黄金长老

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6^#

发表于 2012-3-20 03:00 PM |只看该作者

回复 4# caviiy

cbs我之前有吃，也许体制问题，我吃了过后一直有泻肚的情况，我停吃很久了。可是到现在还有泻肚的情况

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caviiy

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黄金长老

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7^#

发表于 2012-3-20 03:14 PM |只看该作者

回复 6# angel@sun

0.0
那mm有瘦到吗？？
mm跟谁买啊？
听说假的就会有腹泻的效果

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仫仫

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黄金长老

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8^#

发表于 2012-3-20 05:30 PM |只看该作者

回复 1# Babe_evelyn

楼主，你这样的减肥方法会让你越减越肥的，只要你一但忍不住美食的诱惑你一定会以加倍的公斤肥起来的，因为肠胃被你弄坏了~
个人建议是调体质瘦身法，容易，简单，不打针，不吃药，不节食，不用算卡路里，三餐照吃也会让你瘦，也绝对不会反弹~

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sookwei92

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白银长老

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9^#

发表于 2012-3-20 06:01 PM |只看该作者

如果你有意志力可以试下喝燕麦瘦身，不要吃煎，煮炒。少肉..肯定见效
我就是自己控制饮食，还可以天天宵夜，一样可以瘦
我不吃肉，饭，煎炸食物..可以多吃水果和番薯，绿豆，红豆糖水都可以照喝
最重要是晚餐一定要零油和清淡：鱼粥，米粉汤，麦片或者蔬菜和营养汤
宵夜就吃麦片，香蕉/全麦面包/jacobs麦饼+HL低脂牛奶
每天睡前做sit-up..1星期就效果明显了

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yun7788

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白金长老

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发表于 2012-3-20 06:32 PM |只看该作者

回复 1# Babe_evelyn

mm运动加节食会比较好~偶尔吃产品排毒~不过不要长期吃~会有副作用的~你可以吃NH clenx tea减肥茶这个产品~它不会导致腹泻~吃了感觉不错~吃其他的产品都有泻药成分~每次肚子很痛~而且泻肚子泻到变水~不过记得不要每天吃~不然会产生依赖性~等下没吃就排不出便~

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