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[分享] 柠檬的作用排毒效果好

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白金长老

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发表于 2012-2-22 01:51 PM |只看该作者 |倒序浏览

柠檬的作用，一种对人体帮助很大的水果，绿茶，很好的一种饮品，如果二者结合在一起会出现哪些意想不到的效果呢，柠檬果实中含有丰富的维生素C和柠檬酸，对人体有很好的抗菌作用，柠檬有很好的笑颜功效，而且可以应用到饮食，美容，柠檬的作用还有药品中。绿茶，经常喝绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射，吸烟者可减轻尼古丁的伤害，把两者结合在一起，还有助于身体的排毒，柠檬绿茶很好的排毒高手，大家一起了解一下。
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化柠檬的作用，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，柠檬的作用因此绿茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，柠檬的作用以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
柠檬绿茶是很好的饮品，大家不妨尝试看看，一定会有很多意想不到的结果，柠檬的作用大家也许会很喜欢这道饮品呢，这是一道纯天然，很适合大家饮用的天然饮料，而且柠檬绿茶有很好的保健功效，是很值得大家品尝的。