柠檬水的功效 预防感冒

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柠檬水的功效？柠檬是一种常见水果，产自东南亚，柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸有消炎的功效，朋友们生病感冒的时候一定会有头痛、咳嗽、流鼻涕等典型症状，会很难受，有时候吃药会有很多的副作用，大家感觉要感冒的时候就要及时的预防，柠檬水的功效防止感冒加重，柠檬茶有助于预防感冒，使我们远离感冒。柠檬水的功效？
感染急性伤风的时候，喝几杯热柠檬茶，会感觉舒服些，鼻塞也畅通了，再喝的时候，必须大杯，趁热地喝。
做法：把带皮的一个柠檬用清水洗净，擦干，连皮切碎放入茶杯里，将滚茶冲入，任何茶叶都可以，马上趁热气熏蒸鼻部，吸人蒸气，柠檬水的功效等茶可以喝的时候，便趁热喝进肚子里。医学上认为柠檬里含有丰富的柠檬油，维生素A和维生素C，有一种兴奋的效能。
小感冒时灌柠檬汁：
在各类水果中，柠檬的维生素C含量可说是数一数二的，在日常生活里它具备了多项功能，柠檬水的功效比如切开后放人冰箱可除异味，可做菜肴的调味品，用以治疗感冒等。特别是季节交替时，无论大人小孩，稍一不慎很容易染上流行感冒，此时只要感冒症状一出现，即刻用柠檬汁加上蜂蜜服下，一个柠檬加1500mL的温开水，柠檬水的功效一天喝6000mL（4大杯），感冒即可痊愈。
因此，如果只是轻微的感冒，与其到医院苦候，还不如在家好好休息，且尽快服下柠檬汁，将会有意想不到的效果。柠檬水的功效当然，病情严重时，还要及早就医，否则引起并发症就不妙了。
感冒的时候很难受，大家每个人都深有体会，感冒感觉起来不是大病，但是严重了也会剥夺人们的生命，柠檬水的功效一定要引起朋友们足够的重视，感觉要得感冒的时候，喝一杯柠檬茶，有助于缓解感冒的发生。