♥分享食疗的食谱,对身体有益哟♥

莳尚疯-hyon

24/11/2011
食谱33★骨质疏松

西洋菜丝瓜猪骨汤

材料:
西洋菜100-200克，丝瓜1-2根，猪骨250克。

做法:
丝瓜去皮后洗净切片，与西洋菜、猪骨烩汤，加适量盐和味精调味，饮汤食菜。

莳尚疯-hyon

25/11/2011
食谱34★腰痛

糖饯加味红枣

材料:
干红枣50克，花生米100克。

做法:
干红枣洗净，用温水泡发。花生米略煮一下，放冷，把皮剥下。把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右。捞出花生米皮后，在汁液中加红砂糖50克，待糖溶化后收汁即可。

莳尚疯-hyon

26/11/2011
食谱35★风湿

木瓜炖羊肉

材料:
木瓜15克，桂枝6克，干姜2克，羊肉200克，葱白6克，料酒、花生油、精盐、味精各适量。

做法:
（1）、将羊肉洗净，切成块；木瓜、桂枝、干姜用纱布包扎好。
（2）、沙锅置火上，放入药包、羊肉、葱白、料酒，加适量清水炖至羊肉烂熟，去药包，加入花生油、精盐、味精调味，即可食肉喝汤。
（3）、肉鲜烂，味清淡。

Jessic_JC

我应该是鼻炎 的前一个阶段～ 不会有脓，但是鼻子痒，会打喷嚏，然后会弄到喉咙不舒服，会有鼻塞问题～

谢谢楼主哦～ 辛苦啦

莳尚疯-hyon

27/11/2011(提前,因为有人询问)
食谱36★鼻炎

椰子鸡肉汤

材料:
椰子肉1个，香菇50克，鸡肉250克，猪瘦肉150克，火腿、燕窝、白酒各少许。

做法:
把燕窝浸水去细毛，香菇发水。把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、猪瘦肉、火腿和浸香菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食。食时加少许白酒，味道更香甜。

介绍:
口服每日1～3次，每次150～200毫升。补肺润肺，益气消暑。适用于纵酒嗜烟、损伤肺气而致气管炎、肺炎、咳嗽无力、口淡口干，或慢性咽炎，过敏性鼻炎等病症。

莳尚疯-hyon

我应该是鼻炎 的前一个阶段～ 不会有脓，但是鼻子痒，会打喷嚏，然后会弄到喉咙不舒服，会有鼻塞问题～

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Jessic_JC 发表于 2011-11-26 10:45 AM

    麻烦mm看食谱36

Jessic_JC

麻烦mm看食谱36
莳尚疯-hyon 发表于 2011-11-26 04:32 PM

    谢谢楼主～帮你按了赞赞赞～

莳尚疯-hyon

谢谢楼主～帮你按了赞赞赞～
Jessic_JC 发表于 2011-11-26 05:11 PM

    谢谢支持
家人或亲戚有什么需要的可以询问看看我是否帮到

Jessic_JC

谢谢支持
家人或亲戚有什么需要的可以询问看看我是否帮到
莳尚疯-hyon 发表于 2011-11-26 05:55 PM

    OK~谢谢你

mickey9485

谢谢LZ...改天试试看...