多喝水

aloneby

其实一直以来一直有一个问题困牢着我～～
就是痘痘

不定时的会在脸上生痘痘，曾经尝试过去美容院花了近2千马币join他们的配套洗脸等等。
但是效果没有一般的好。
洗了6次就没去了。1千块如石沉大海一般。

过后看了中西医生，医生也说都说我身体没问题。
只是叫我多喝水。

我就在想多喝水？我每天都有喝啊为什么还是一样？？

直到一天，在面书看到一个报道说，一个女生发觉一个月年轻了十岁的秘诀就是每天喝3litre的坚持喝白开水。
虽然我并不认为她有年轻十岁
但是是真的有年轻到。

而我才意识到自己是不是喝少了水
我几乎每天都喝500ml-600ml的水

后来呢决定每天喝1L-1.5L的水每天，虽然还没有发觉自己变年轻
但是痘痘好像没有生了。

才知道原来一直以来，我的痘痘是因为少喝水。毒素在身体里面没办法排除体外。
虽然每天都有做大事，但是大事是把肚子未消化的肥沃排出体外
而小事才是真正的排毒散热。
因为一直以来喝的水不足以让身体的系统正常的排毒，所以导致毒素积累，过后影响到身体一些部位，并导致脸部生痘痘

所以生痘痘的年轻人要多喝水，让自己的身体得到真正的运作，消化系统才能正常。
多喝水没坏处,每天喝1L-2L身体才能健康～～

如果一个人的体重是50公斤的话，那么他身体里的水就有30多公斤
人的肠胃和膀胱里都存有很多水，各种细胞里都含有水，人体的血液，淋巴液等也都含有一定量的水。所以，人体里大部分是水
所以水是很重要的～～～

Viivian0812

不知在哪里看到的贴。。喝水也有方法

lungzal

谢谢主楼分享 我回去试试

aloneby

^棠@棠^ 发表于 2014-1-29 08:03 PM
500ml 楼主你之前喝真少><
我是喝2000-3000ml的白开水，因为一直觉得口渴
但是相对我一直跑厕所，但渴我就 ...

因为以前懒惰上厕所所以每天只喝500ml的水(有时更少）
现在水喝多了每天冲厕所

ll基拉ll

我很少很少喝水.......可是我的脸没豆豆

yongranol

水喝過量也不太好

magicwitch

还有要早睡。。也要定期换床单和清洗棉被

^棠@棠^

500ml 楼主你之前喝真少><
我是喝2000-3000ml的白开水，因为一直觉得口渴
但是相对我一直跑厕所，但渴我就一定喝
不包括汤，果汁等等~

ning88

喝多多水，是真的有好处～