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请问怎样练单手倒立...要顶久久的...

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1^#

发表于 2009-12-7 10:47 PM |只看该作者 |倒序浏览

各位专家来教教....

倒立

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相关帖子

• 【转帖】如何倒立
• 谁能教我倒立在原地~~

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3 主题	3 好友	298 积分

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2^#

发表于 2009-12-8 05:09 PM |只看该作者

用你机智的双手咯。。。。

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3^#

发表于 2009-12-9 10:58 PM |只看该作者

把双手练稳了在靠墙练单手慢慢抓感觉

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12 主题	2 好友	783 积分

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4^#

发表于 2009-12-15 08:47 PM |只看该作者

要靠腰力咯~~
真的有难度~要慢慢学~~em0011

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