我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

Elyse小萤

谢谢lz分享

mindycheah90

我都加蜜糖不用糖的~蜜糖应该比较健康吧？

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我都加蜜糖不用糖的~蜜糖应该比较健康吧？
mindycheah90 发表于 2011-7-24 02:33 AM

    你好，如果是纯蜜糖当让会比较健康咯！

mindycheah90

呵呵 还是借下您的 recipe

Crafterial

谢谢楼主分享，有机会我也要试试做看

LuvLoki

直接买原味yogurt不好吗？

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直接买原味yogurt不好吗？
LuvLoki 发表于 2011-8-17 04:02 PM

    可以呀 ！不过有防腐剂，而且也不环保阿！糖份不能控制。
原味的大概RM1.3吧！自己做RM4的牛奶可以做8-10杯了。

熱可可

谢谢分享噢～！！！

ilovemj

所以说
去买 一小瓶 原味 yogurt
1 然后那个牛奶 是...可以指定一个牌子吗??  因为不懂什么是 UNT的
2 要低脂还是全脂?
3 所以是一大支牛奶 +  一小瓶yogurt就可以完成 ???????
4 是什么原理阿??   我们怎么知道里面有没有益菌了??

一仔网店

所以说
去买 一小瓶 原味 yogurt
1 然后那个牛奶 是...可以指定一个牌子吗??  因为不懂什么是 UNT的
2 要 ...
ilovemj 发表于 2011-9-4 01:07 AM

你好，
1 不需要制定牌子， 因为每个牌子的yogurt品种/口感都不一样，你买平时喜欢吃的就可以了。是UHT,通常不是放在超市雪柜的就是UHT了。
2 低脂还是全脂都可以，全脂会比较好。
3 是的，一大支牛奶 +  一小瓶yogurt就可以完成。
4 想知道里面的益菌还活不活跃，12个小时后看他能不能变成膏状就知道了。