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青铜长老

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1#
发表于 2010-6-16 04:25 PM |只看该作者 |倒序浏览
請問大家知不知道要怎麼練到敏捷、速度?
我知道在格鬥中這兩者占了非常大的優勢,所以想練好它們




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黄金长老

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2#
发表于 2010-6-16 10:15 PM |只看该作者
你教练没教你吗?


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3#
发表于 2010-6-17 12:07 AM |只看该作者
不断重复做同样的动作,不断地练习...
拿一个沙包来打,打得快还要注意力量,快也要有力,那个快打到胸口会让人感到为之一振...
速度,腿法要练好,腰力要够,全人体脑袋意识配合,不断地练习,以后敏捷度将远远超过脑意识,永远抢先在想到前就已经做好动作了...


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4#
发表于 2010-6-17 09:02 AM |只看该作者
你教练没教你吗?
pris0837 发表于 2010-6-16 10:15 PM


我學校那個跆拳道教練沒有教叻。。整天一直教這個步法那個步法沒有練基本功的

回复 3# juzfly

謝謝你咯,我會試試看。。。可是重複動作的話,如果人家做了你意想不到的攻擊怎麼辦?


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5#
发表于 2010-6-17 09:25 AM |只看该作者
那当然也要大略了解各个武术的攻击防守模式,所谓知己知彼,百战百胜...
还有当某些动作已经熟练成一种境界之后,那个动作只要打到人,那个人肯定倒地,...
或者是,只要你比他快,他便没有机会...


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6#
发表于 2010-6-17 09:59 AM |只看该作者
回复 5# juzfly


    每次看人家格鬥的時候看到對方對自己發出攻擊,他們一定可以阻擋/躲避,他們是怎麼練成的?


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7#
发表于 2010-6-17 10:57 AM |只看该作者
那就是技术练习,通过不断练习,久而久之你的招式已经不用再通过想了后在发出了,练久了后变成了一种自然反应,见到攻击不用像你就知道该做什么了...

重要的是技术和时间...


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8#
发表于 2010-6-17 11:23 AM |只看该作者
回复 7# juzfly


    你學的是什麽拳?


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9#
发表于 2010-6-17 11:59 AM |只看该作者
...咏春拳...


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10#
发表于 2010-6-17 12:18 PM |只看该作者
回复 9# juzfly


    陳氏詠春拳?


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