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楼主: Tk_Chye2008
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breaking 大家分享下你们的练习方法~

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发表于 2009-11-6 12:39 PM |只看该作者

回复 #250 [D]-KY 的帖子

对对~一开始我是踩椅子的~现在不用了XD


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252#
发表于 2009-11-7 12:05 AM |只看该作者
原帖由 风魔小太郎 于 2009-11-4 03:36 PM 发表
噢噢~

要先学会~倒立后拱桥~然后拱桥后翻回去倒立~ 就可以了= =

倒立然后直接去拱桥?
还是直接拱桥


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253#
发表于 2009-11-8 02:23 PM |只看该作者

回复 #252 橙人 的帖子

倒立接的~

你直接拱桥练不到feel的~


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254#
发表于 2010-6-29 09:54 PM |只看该作者
拉回,希望有人来。。。


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255#
发表于 2010-6-30 08:37 PM |只看该作者
1页1页的看过来....
你们真的好厉害!!!
我pumping 5下挂点 ==
怎样办吖~~!!!


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256#
发表于 2010-6-30 08:57 PM |只看该作者
回复 255# BigBanG|
分set做咯==   
或参考这个网
http://www.hundredpushups.com/


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257#
发表于 2010-7-2 05:50 AM |只看该作者
回复 255# BigBanG|

如果你是5下是极限的话
可以做5下1set,做大概 4~5 set一天
慢慢会进步的~


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258#
发表于 2010-7-3 06:14 PM |只看该作者
对!怎么突然有人拉回 谢啦 =)


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259#
发表于 2010-7-3 06:21 PM |只看该作者
最近去了workshop 得到了许多知识,其实不用指定要去哪个bboy的workshop..
如果金钱允许,请大家踊跃参加workshop...会得到意想不到的收获!


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260#
发表于 2010-7-4 11:31 AM |只看该作者
回复 257# 橙人


    我会加油的!!谢谢你哟~


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