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楼主: 风魔使者
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[讨论] 一字马练习方法

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青铜长老

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发表于 2009-4-9 03:43 PM |只看该作者
哇~加油哟~em0050


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本站名嘴

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32#
发表于 2009-4-9 05:32 PM |只看该作者
很难咯~~~~不简单em0002


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白金长老

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33#
发表于 2009-4-11 10:53 PM |只看该作者
压下去超痛的~
忍不住。。。


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黄金长老

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34#
发表于 2009-4-27 05:46 PM |只看该作者
我听人家说~冲凉再拉会比较好~我都是冲好凉在拉的~没有这样痛- -


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青铜长老

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35#
发表于 2009-4-27 06:21 PM |只看该作者
在座每位都已开成一字马么?


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36#
发表于 2009-4-27 10:48 PM |只看该作者
最重要是每天练习~em0011
要有毅力~
加油哦~em0020


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黄金长老

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37#
发表于 2009-4-27 11:09 PM |只看该作者
耐心最重要~很多都是半途而废的~


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38#
发表于 2009-4-28 06:34 PM |只看该作者
我就是半途而废的
然后就在接会去的em0005


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支柱会员

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39#
发表于 2009-5-1 10:05 AM |只看该作者
我是舞蹈新手哦,每次开筋都好痛苦
下不去em0027


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支柱会员

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40#
发表于 2009-5-1 10:08 AM |只看该作者
筋常常拉会不会断掉?em0030
我就是很怕才不敢拉开来em0026


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