[讨论] 关节疼痛吃什么？

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发表于 2017-2-17 10:03 AM |只看该作者

关节疼痛,也代表发炎了, 如果是消炎是鱼油(omega 3).

如果是膝盖痛,必需补充 glucosamine. 至于 vitamin D 是否需要吃就看个人,如果摄取大量 vitamin D, 会导致血管硬化,这点必需注意.

摄取 vitamin D 必需吃很多蔬菜 (vitamin K).

建议做个血液检查,是否尿酸? 那么就要减少吃蛋白质.

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