抑郁症有什么方法可以快速走出来？

馒头面粉糕

消磨时间~
别让自己有太多空档时间独处,发白日梦
尽量让自己脑袋休息~别想那么多
建议~

====跳舞!zumba~瑜伽~打game(facebook里的tetris battle)这个game可以和别人pk...
====听歌~听着也唱出来~不要听那种抒情的旋律~悲伤的歌词
介绍一首新歌~听一次后就算没有开都会哼得出（我无意间发现我听一次933播后会不知觉的哼起来才去找这首歌的）>>>   怎么还不爱   他不会悲有点动感的曲风
试试看。。
====旅行,看看世界~拍拍风景,不一定要出国 有时找找特别的cafe尝试新的食物,也不错..
====看书~正能量的书
====养宠物也行~可以陪他玩~
====认识多点朋友~有空出去喝喝茶,聊聊天。。
真的什么都不想动..就开电脑去别人的帖子留言大炮一下...

哈哈哈哈~纯属个人建议~我不介意认识你这个朋友~你可以私下信息我~我有上线可以和你聊聊=)...加油加油