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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 便秘问题。。。

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楼主: im_joanne

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[询问] 便秘问题。。。

30 主题	9 好友	2593 积分

一站式装修询问-0167973775

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41^#

发表于 2015-3-20 12:19 PM |只看该作者

健康便宜好吃没有副作用

晚餐前吃十粒…隔天没大便找我算账…我还你一包的钱…

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20 主题	29 好友	3950 积分

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42^#

发表于 2015-3-20 12:23 PM |只看该作者

每天一粒龙珠果，红色的那种的。。
包你顺畅无比。。

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6 主题	0 好友	280 积分

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43^#

发表于 2015-3-20 12:59 PM |只看该作者

你也可以买MAQ 来喝，可以解决你便秘问题

11052032_823351857743623_5581808938761029776_n.jpg (87.33 KB, 下载次数: 0)

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1 主题	0 好友	83 积分

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44^#

发表于 2015-3-20 01:20 PM |只看该作者

green detox排毒的～

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27 主题	1 好友	564 积分

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45^#

发表于 2015-3-20 01:41 PM |只看该作者

介绍你吃 detox 吧～像酸梅这样的。我也是有便秘问题，加上不喜欢喝fiber 那种黏黏的东西。不用每天都吃的～
你可以去fb 找 michelle chiam，我是向她买的

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13 主题	0 好友	511 积分

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46^#

发表于 2015-3-20 01:51 PM |只看该作者

其实便秘大多原因都是不吃蔬菜，建议你每天都吃蔬菜，久而久之你想便秘都难了，别听那些建议你吃泻药的网友

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幸福一辈子

18 主题	1 好友	605 积分

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47^#

发表于 2015-3-20 02:02 PM |只看该作者

我也是吃很多蔬菜的人。。一天2 粒apple。。都不会上。。我爸爸酸我说是不是因为你吃得太少了所以大不出。。。sunsweet Prune吃了也一样。。我想，我得吃益生菌了

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Damonz 该用户已被禁止	48^# 发表于 2015-3-20 02:04 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
Damonz 该用户已被禁止
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22 主题	42 好友	2876 积分

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49^#

发表于 2015-3-20 02:10 PM |只看该作者

多吃有纤维的食物，蔬菜水果摄取要多~~
每天早上喝一大杯温开水~~
一天最少要喝2 litre的水~~
做点腹部运动，就ok了~~

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8 主题	2 好友	350 积分

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50^#

发表于 2015-3-20 02:38 PM |只看该作者

我试过有效的：
1.吃龙珠果
2.喝yakult
3.每天喝3 litre的水

可以试试~~~

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