健身教练的价钱

KennethGoh

江湖游侠 发表于 2015-3-11 06:38 PM
真的很羡慕你们，瘦不好吗？我觉得我连呼吸都会肥的人叻。

练到大只，不是肥

PoPpiN_DaNcEr

GYM TRAINER 是教你怎麼用所有器材還有姿勢
PERSONAL TRAINER 是會 SET 一個 PROGRAM 給你，要減肥或要變FIT，這個你再跟他討論

找 TRAINER 的 CUSTOMER 價錢我覺得沒辦法比啦
因為有些是自己練很多年有效果自己出來當 TRAINER
有些則是自己有練同時也有國內 CERT 還有國際 CERT

價錢是看你要上多少堂課，一堂課多數是一個小時
比如你上一個月十二堂課就是十二個小時，價錢就可以去到1299了

有些人是要別人逼才能做，如果不想花錢的話，其實真的跑步加上網搜尋一些資料，每天重複做一樣可以達到效果

MrRelax

江湖游侠 发表于 2015-3-11 06:38 PM
真的很羡慕你们，瘦不好吗？我觉得我连呼吸都会肥的人叻。

男孩子瘦瘦不太好吧~~~ 感觉要肉一点/壮一点 ， 女孩子都喜欢的 ，嗯嗯

血腥黑猫

PoPpiN_DaNcEr 发表于 2015-3-12 02:38 AM
GYM TRAINER 是教你怎麼用所有器材還有姿勢
PERSONAL TRAINER 是會 SET 一個 PROGRAM 給你，要減肥或要變F ...

大学城那里，有间gym，华人开的，PT有国内国外的cert

价钱还不错，不会超出RM 1000

KennethGoh

江湖游侠 发表于 2015-3-12 02:16 PM
练大只不需要找教练的，有恒心每天练4个小时以上，包你变大只佬。

等下弄到不平均。。。

KennethGoh

江湖游侠 发表于 2015-3-12 04:02 PM
弄到不平均？做么会酱的？难道你只用单手或单脚吗？

就是可能只练到手，胸肌，腹肌，背那些没练到咯