人生第一次做Gym..求Gym介紹

杰~~~

孤傲的王子 发表于 2014-8-3 04:28 PM
樓主我住大學城, 有車, 所以Mutiara Rini, Sutera Utama, 或者 Bukit Indah等等都可以
只要不是Melaka, KL ...

如果是跑步機或腳車成效會好嗎?現在想要先減掉全身上下左右的脂肪
還是有什麼設備推薦的?
7Days很多人推薦的樣子, 我想要跟風了

杰~~~

kan0517 发表于 2014-8-3 05:06 PM
你没事吧？人多你要用器材还要排队~

哦~~~那我再觀望觀望...
Danga City Mall 啊...感覺有點遠了

孤傲的王子

杰~~~ 发表于 2014-8-3 05:09 PM
如果是跑步機或腳車成效會好嗎?現在想要先減掉全身上下左右的脂肪
還是有什麼設備推薦的?
7Days很多人推 ...

如果是跑步機或腳車成效會好嗎?現在想要先減掉全身上下左右的脂肪
還是有什麼設備推薦的?
7Days很多人推薦的樣子, 我想要跟風了


什么器材都会有不同的帮助，成效是一定会有的，只是有没有做对姿势和正确的观念罢了

就好像你买了一支很贵的笔也未必能画出好看的画，写出好听的歌词一样的道理

同样是笔，看用的人有没有正确的再用罢了

选健身房其实看个人啦，我选7DAYS是因为离我家很近然后也习惯那里的环境，偶尔又可以看到美女 哈哈哈

Gxun

杰~~~ 发表于 2014-8-3 04:57 PM
嗯 感謝版主

大概會考慮96gym吧 因為剛好在我的家裡和工作地點的路線 而且附近也有圖書館

重量也可以慢慢接觸，先從輕拿起～絕對不要因為別人激你，而挑戰大重量，受傷的可會是自己啊。


加油～

BlackThinking

我喜欢去7Days的说，那里挺凉的不会很闷热
毛巾水壶很重要哦
最重要的是带钱

XiAoGuaNg-GuaNg

BlackThinking 发表于 2014-8-4 01:02 AM
我喜欢去7Days的说，那里挺凉的不会很闷热
毛巾水壶很重要哦
最重要的是带钱

你都去哪里的7days,重点是带钱去,要放哪里??等下放口袋流汗都湿了…locker很贵勒

Elton8288

孤傲的王子 发表于 2014-8-3 04:28 PM
樓主我住大學城, 有車, 所以Mutiara Rini, Sutera Utama, 或者 Bukit Indah等等都可以
只要不是Melaka, KL ...

要教我练吗

kenxmike

虽然我不是住JB一带，看到你那么有毅力...
不要放弃哦！刚开始很难的！
加油减肥吧，楼主！