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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 女性健身房减肥该做那些仪器？

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楼主: xiia0chingz

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女性健身房减肥该做那些仪器？

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11^#

发表于 2014-4-8 03:05 PM |只看该作者

xiia0chingz 发表于 2014-4-8 02:52 PM
吃比较痛苦

问问你自己想不想瘦？想就得付出啊，吃久了也会习惯了

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12^#

发表于 2014-4-8 03:36 PM |只看该作者

yuzhu97 发表于 2014-4-8 02:55 PM
你知道很像脚踏车的仪器吗？

有照片看看嘛？

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13^#

发表于 2014-4-8 03:36 PM |只看该作者

Winner4896 发表于 2014-4-8 12:01 PM
Google Search Photo～
最重要要有毅力，吃健康
定定见效

如果是要瘦肚腩和大腿小腿也是crosstrainer？

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14^#

发表于 2014-4-8 03:39 PM |只看该作者

Winner4896 发表于 2014-4-8 03:05 PM
问问你自己想不想瘦？想就得付出啊，吃久了也会习惯了

那么吃什么会比较好呢？我不是太肥的，bmi都正常水平，只是有肉和肚腩

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15^#

发表于 2014-4-8 03:41 PM |只看该作者

xiia0chingz 发表于 2014-4-8 02:52 PM
哦，那个很吃力

吃力才有用嘛哈哈

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16^#

发表于 2014-4-8 03:47 PM |只看该作者

~kiki9968~ 发表于 2014-4-8 03:36 PM
如果是要瘦肚腩和大腿小腿也是crosstrainer？

别单单使用一种而已，还有其他你可以试看

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17^#

发表于 2014-4-8 03:49 PM |只看该作者

xiia0chingz 发表于 2014-4-8 03:39 PM
那么吃什么会比较好呢？我不是太肥的，bmi都正常水平，只是有肉和肚腩

少油，少味精，少糖～
三餐吃足，早餐很重要，晚餐少量，不要有宵夜。
忍着逼自己

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yuzhu97 该用户已被禁止	18^# 发表于 2014-4-8 04:42 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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19^#

发表于 2014-4-8 05:04 PM |只看该作者

nick9972 发表于 2014-4-8 03:41 PM
吃力才有用嘛哈哈

做一下就崩溃了

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20^#

发表于 2014-4-8 05:04 PM |只看该作者

Winner4896 发表于 2014-4-8 03:47 PM
别单单使用一种而已，还有其他你可以试看

减小腹大腿可以做些什么呢？

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