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~吃紅豆皮膚少斑點~

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1^#

发表于 2014-2-12 04:26 PM |只看该作者 |倒序浏览

~吃紅豆皮膚少斑點~

較少受農藥影響的紅豆，恰恰又含豐富的排毒膳食纖維，或熬粥，或煮飯，
或燉湯，或做成甜點，只要是紅豆做主角的食品，就可以算是排毒大餐了。
身體沒有毒素，皮膚就會少斑點或痤瘡，一張乾淨的臉，當然會為整個容貌加分。

紅豆富含維生素B2，對維生素有通俗認知的人都知道，
維生素B族對身體很重要，一個著名的傳說來自腳氣，
一旦穀物不磨皮，腳氣就自然好了。
治好腳氣的是維生素B1，紅豆裡有，
而讓皮膚細胞不斷新陳代謝又不會過快衰老的，就要求助於維生素B2了。

紅豆含有維生素B2和鐵，身體不缺鐵，女性一般就不會貧血。
不貧血的女性皮膚看起來就比較健康，要知道，貧血的人，
不僅皮膚乾燥，而且還會發黃。
紅豆因為有了B2，鐵的吸收更有效。

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2^#

发表于 2014-2-12 05:42 PM |只看该作者

怀孕期间不宜食用红豆喔！我的哥哥就是红豆的关系...他的皮肤带黑！

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3^#

发表于 2014-2-13 02:51 PM |只看该作者

alvistechew 发表于 2014-2-12 05:42 PM
怀孕期间不宜食用红豆喔！我的哥哥就是红豆的关系...他的皮肤带黑！

谢谢你

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4^#

发表于 2014-2-16 10:48 AM |只看该作者

谢谢分享。。。

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5^#

发表于 2014-2-16 02:51 PM |只看该作者

谢谢分享！

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6^#

发表于 2014-2-22 12:57 PM |只看该作者

谢谢分享。以后会准备了

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7^#

发表于 2014-2-24 03:59 PM |只看该作者

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8^#

发表于 2014-2-28 01:27 PM |只看该作者

谢谢楼主的分享

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