如何诊断患上忧郁症

snoopy960960

全世界已超过一亿人罹患忧郁症。根据1999年世界卫生组织（WHO）预测，在廿一世纪里，忧郁症将与癌症及爱滋病并列为三大疾病。其实古往今来，许多人都曾罹患忧郁症，只是有时候因医生的疏忽而没有诊断出来，或者病人本身不愿承认而已。
人是感情动物，在人的一生中难免会有悲欢离合的经验，比如意外事故发生、亲人死亡或严重的失败，正常人通常能在事件发生后的短时间内，身心恢复正常；但忧郁症者却在长时间内有忧愁、沮丧、失望、无助、颓丧的感受，他们或者对压力过度反应，或者无法像正常人一般地调适过来。大部分的人情绪低落一阵子过后，会再次地从心出发，迎向阳光，再次展开笑靥，迎向未来。但，少数人基于一些的因素，如：遗传因子或个性及思想价值的其他原因，再加上无以宣泄的情绪张力，无法为情绪找到一个出口，在缺乏适当的情绪调节与良好的社会支援之下，以致于长期无法挥去低落的情绪；这种状态就会产生情绪上的疾病。
忧郁症的诠释是「事情终究会过去的，但还是想着没有过去，那就是忧郁症。」一语道出了忧郁症的关键问题。忧郁症，是「一种阴霾般的低潮情绪笼罩的心理疾病，宛如织网般地难以挥去，而不是一种短暂可消失的情绪低沉」。而忧郁症的症状也是多样化的，病患的感受及症状的描述亦随着忧郁症的轻重程度、病程与年龄等因素而不同。
忧郁症，是「一种阴霾般的低潮情绪笼罩的心理疾病，宛如织网般地难以挥去，而不是一种短暂可消失的情绪低沉」。
而忧郁症的症状也是多样化的，病患的感受及症状的描述亦随着忧郁症的轻重程度、病程与年龄等因素而不同。

患上了忧郁症的人会有以下的症状：
对一直以来喜爱的活动失去兴趣或乐趣, 如：嗜好或性交
感觉有不寻常的悲伤或烦躁
睡眠失调，如：难以入眠，过早苏醒或睡眠过度
精神集中能力衰退
胃口改变
感觉比平时疲惫
有罪恶感或感觉无价值
紧张和易发怒
有自杀或死亡的念头

我们不能为自己或别人判断是否患上忧郁症。如果你有以上任何的症状，而且持续几个星期，就必须和心理医生或精神科医生讨论状况，让医生来确定状况对你会有帮助。

小新滑倒

我种了3个但是不是近期，是几年了

9953

我7个。。。。但我自己知道，我有轻微的。。
所以我固定一年要去旅行放松最少一次。。。