练gym的帅哥们进来下

aronkhoo

AlvinCh 发表于 2013-11-16 04:33 PM
可是是比这个小个的，因该是重量的关系，我表弟直接站着拿的，就手上下这样拿

就是手下去（直了），过 ...

不明白。因为很多式都差不多一样。

aronkhoo

T_T_JS 发表于 2013-11-16 05:42 PM
一样的，这样只会练到二头肌~
如果像影片中那样做~
会练到一点点胸部~

跟着影片做练的是胸肌。
然后，我练那么久，从来没听过什么慢慢练大粒，快的练线条。拜托，别乱误导人家。

T_T_JS

aronkhoo 发表于 2013-11-16 08:27 PM
拜托，这个是练胸肌。

拜托，要看他怎么做

T_T_JS

aronkhoo 发表于 2013-11-16 08:32 PM
跟着影片做练的是胸肌。
然后，我练那么久，从来没听过什么慢慢练大粒，快的练线条。拜托，别乱误导人家 ...

我的重点是在轻和重 = =

aronkhoo

T_T_JS 发表于 2013-11-16 08:33 PM
拜托，要看他怎么做

这个根本就是练胸肌。怎么做都是练胸肌。

aronkhoo

T_T_JS 发表于 2013-11-16 08:34 PM
我的重点是在轻和重 = =

轻和重都好，都是练胸肌。

LoVeBuTTerFLY

aronkhoo 发表于 2013-11-16 08:21 PM
恶心的定义是什么？不是讨厌是什么？歧视？教练不摸你怎么知道你的动作对不对！动你又说人家毛手毛脚！不 ...

1.你恶心的定义是加上歧视 而我不会 我的（恶心）只是单纯的（恶心）吧了 别认为你的说法就是全天下的说法，你未免太自大了点

2.我从来没说过什么教练不教的这句话，这只是你个人的看法吧了，别把我和你混为一谈，还有我补充一点，我去GYM只是玩玩，没刻意去练，有时不到15分钟就走，教练要不要管我我也不在乎

3.我没想怎样，是我问你你到底想怎样 我也没说我很厉害 我只是去玩玩，没这个资格和那些教练放在一起讲 我也没请过教练，是教练自己走过来的

4.最后一点 我一路爬贴下来看，看来你是个很懂健身的人，我不懂你是教练还是热爱健身的人，如果你认为我冒犯到GYM的话，我想你道歉 不过我只是把个人看法说出来吧了 我也认为我没有错

LoVeBuTTerFLY

自由自在的人 发表于 2013-11-16 08:00 PM
教练会一直摸你？笑死了 哪里的gym哦？另外的是你可能有gay的潜质

7天咯，可能我太有霉力了

aronkhoo

LoVeBuTTerFLY 发表于 2013-11-16 09:06 PM
1.你恶心的定义是加上歧视 而我不会 我的（恶心）只是单纯的（恶心）吧了 别认为你的说法就是全天下的说 ...

不需要讲将多。还是那句，GAY得罪你什么？？你不爽GAY也不需要写到那么出面！而且也不用说到GYM的地方就是GAY的天堂！我天天去GYM，一堆结了婚有孩子的直男直女也不是一样和GAY一起练！你是在靠贝GAY恶心什么？！说话有分寸点！！

T_T_JS

aronkhoo 发表于 2013-11-16 09:00 PM
这个根本就是练胸肌。怎么做都是练胸肌。

哦，原来如此