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版大!!!

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1^#

发表于 2013-11-14 02:37 PM |只看该作者 |倒序浏览

我想请教你一个问题!!!
我做gym想变大只应该喝weight gainer对吧?serious mass这个牌子好吗?我看到好像很多人在喝这个~~
我是属于比较瘦小的类型...
还有就是如何有效去除腹部的脂肪?肌肉有是有了可是线条不明显!!!>.<!
感恩阿！

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2^#

发表于 2013-11-14 04:04 PM |只看该作者

你那个应该不算是肌肉，是瘦肉吧。
这是肌肉

这是瘦肉

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3^#

发表于 2013-11-14 06:25 PM |只看该作者

虽然我没瘦到那么夸张可是我就是要你说的那个肌肉>.<!!!求解

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4^#

发表于 2013-11-14 06:37 PM |只看该作者

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5^#

发表于 2013-11-14 09:50 PM |只看该作者

不好意思我才刚加入这个论坛。。。怎样pm?我加你好友了>.<!

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6^#

发表于 2013-11-14 10:31 PM |只看该作者

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7^#

发表于 2013-11-14 11:04 PM |只看该作者

好吧！！！那就减脂吧！！厌倦我的小杜兰了>.<!
请问减脂又怎样呢？？？就是不用喝protein先？

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8^#

发表于 2013-11-14 11:38 PM |只看该作者

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发表于 2013-11-20 10:02 AM |只看该作者

serious mass不是每个人喝都有效的
我弟弟也是天生偏瘦型，serious mass对他来说没有效

可以试试 muscle tech 的 mass tech
或者 muscle milk 或者是Dymatize牌子的

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10^#

发表于 2013-11-21 02:26 PM |只看该作者

我在喝着GNC的mass gainer.喝了有效在告诉你。我的问题跟lz一样

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