做晚班，该怎么减肥？求助

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电梯直达

1^#

发表于 2013-9-24 11:43 PM |只看该作者 |倒序浏览

ok 事情是这样的..
我的工作时间是晚上0930 至早上 0730，我想应该是时间颠倒的关系，我的脸型从 V 肥到变 U （下巴也就快不见了）
放工到家8点睡觉起身就是下午2-3点
请问各位大大能给点意见怎么减肥吗？T.T

该不该吃早餐...该吃些什么...
已经肥到不想出门了 TT

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wallacethen 该用户已被禁止	2^# 发表于 2014-9-25 10:09 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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watersean719 该用户已被禁止	3^# 发表于 2014-9-26 11:22 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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Christyolivia 该用户已被禁止	4^# 发表于 2014-10-4 07:41 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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watersean719 该用户已被禁止	5^# 发表于 2014-10-5 10:30 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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